l Állóképességünk attól is függ, mennyire ügyelünk a „futóművünkre“, ízületeinkre. Előzzük meg a kellemetlenségeket!
l Jó cipőt, ruhát! Mielőtt rohamra indulunk a boltok ellen, a magas sarkú, hegyes orrú lábbelinket cseréljük le kényelmes cipőre.
Ami a lábunkat illeti
l Állóképességünk attól is függ, mennyire ügyelünk a „futóművünkre“, ízületeinkre. Előzzük meg a kellemetlenségeket!
l Jó cipőt, ruhát! Mielőtt rohamra indulunk a boltok ellen, a magas sarkú, hegyes orrú lábbelinket cseréljük le kényelmes cipőre. A vásárlós cipőnket a munkahelyi íróasztalunk alatt vagy a kocsiban tarthatjuk. Gyapjúholmiban kevésbé fogunk megizzadni futkosás, sorban állás közben.
lPuha talpakon! Egészséges lábúaknak sem árt, ha felszerelkeznek egy rugalmas, tehermentesítő hatású talpbetéttel, amely a boltozatot, ezáltal a gerincet is megtámasztja, és lágyan kipárnázza a sarokcsont tájékát. Ha nem fér be egész betét a cipőnkbe, a sarokpárna is sokat segít, amely színes, cserélhető betéttel is kapható.
l Kényeztetés, ápolás. Fáradt lábunk felfrissítésére készítsünk lábfürdőt babérből, levendulából, zsályából. A negyedcsészényi gyógyfüvet egészítsük ki egy evőkanál tengeri sóval.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.