A szorongás nemcsak a lelket, hanem a testet is kikezdi

Nehéz két év van mögöttünk – először a pandémia, aztán a háború, most pedig drágulás az, ami erős stresszt válthat ki. Ahhoz, hogy az ember nyugodtan éljen, biztonságérzetre és anyagi háttérre, s főként jó emberi kapcsolatokra van szüksége. Ez pedig a pandémia alatt hiányzott.

Megteltek a pszichiátriai rendelők

„A pszichiátriai rendelők szó szerint megteltek betegekkel, akiket korábban nem kezeltek. De azok is orvoshoz kerültek, akik Covidot kaptak. Bebizonyosodott, hogy a koronavírus-fertőzésen átesett betegek minden ötödikének lelki problémái adódtak” – mondja dr. Darina Hrabovská pszichiáter. „A fiatalok esetében főleg szorongásos állapotokról van szó, az idősebbeknél emlékezési zavarokról és figyelemzavarról. Tehát lassan visszatérnek hozzánk azok a betegek, akiknek állapota korábban stabilizált volt, és a pandémia visszahozta őket a depresszív vagy szorongásos állapotba. A korábban lelki zavarokkal küzdők állapota pedig rendszerint romlott.”

A szorongásnak nemcsak lelki, hanem testi tünetei is vannak: szívdobogás, mellkasi szorítás, légzési nehézség, ájulás, fájdalom. Épp ezek a tünetek vezetik el a beteget a körzeti orvoshoz, főleg a férfiakat. A doktornő elmondta, hogy az ezekre a zavarokra felírt anxiolitikumok és antidepresszánsok gyakran függőséghez vezetnek. „Kezdeti stádiumban, illetve akkor, amikor korán felfedezik a zavarokat, először természetes megoldást javaslok, vagyis növényi alapú gyógyszert. Már kapható a levendulaolajat tartalmazó nagyon hatásos és biztonságos növényi gyógyszer, amely nem tompít.

Éjszaka sem tud kikapcsolni?

Ha feszültek vagyunk, éjszaka sem vagyunk nyugodtak, s ez befolyásolja az alvás minőségét. Jó megoldás lehet az egészséges életmód, a rendszeres pihenés és kikapcsolódás. Nagyon jó eredményeket lehet elérni a levendulával, pozitív hatását már nagyanyáink is ismerték. Megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a feszültséget, a belső nyugtalanságot, és elősegíti a nyugodt alvást. Az álmatlanság a lelki zavarok gyakori kísérője. Ilyenkor segíthet a levendulatartalmú természetes gyógyszer. Dr. Darina Hrabovská hozzáteszi: „Ha például a beteg antidepresszánst szed, és alvászavarai vannak, este bevehet ilyen, vény nélkül kapható növényi gyógyszert, amit más gyógyszerrel is kombinálhat.”

Előítélet miatt nem mennek orvoshoz

Sokan azért nem mennek pszichiáterhez, mert szégyellik magukat, pedig érzik, hogy egyedül nem tudják problémájukat megoldani. Gyakran a család veszi rá a beteget, hogy forduljon szakemberhez. A szorongás és depresszív hangulat fontos kockázati tényezője a szívés érrendszeri, valamint az anyagcsere- betegségeknek. Ha valaki alvászavarokkal küzd, ha két hétnél tovább tart a borongós hangulat, ami miatt elszigetelődik, ha állandóan szomorú, ha semminek nem örül, ha rosszul alszik, ha nem tud a munkára összpontosítani, itt az ideje, hogy segítséget kérjen. Ha már minden természetes alapanyagú készítményt kipróbált, és egy hónap elteltével sem érez javulást, feltétlenül keresse fel a szakorvost.