Egy amerikai felmérés szerint feleakkora az időskori elbutulás (demencia) veszélye azoknál a férfiaknál, akik naponta több mint 2 mérföldet gyalogolnak tempósan. A Nurses Health Study hasonló eredménnyel végzett megfigyelést nőknél. Őket már heti 1,5 órányi könnyed gyaloglás is megvédi a demenciától.
A gyaloglás megvéd a szellemi leépüléstől
Egy amerikai felmérés szerint feleakkora az időskori elbutulás (demencia) veszélye azoknál a férfiaknál, akik naponta több mint 2 mérföldet gyalogolnak tempósan. A Nurses Health Study hasonló eredménnyel végzett megfigyelést nőknél. Őket már heti 1,5 órányi könnyed gyaloglás is megvédi a demenciától.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.