A tudósok is megerősítették: a nevetés gyógyít. Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és meghosszabbíthatja az életet.

Ön többet nevetne, ha ezáltal tovább élne? A japán kormány úgy gondolja, hogy egy próbát megér, ezért az északi Yamagata prefektúra polgárainak kötelezővé tette, hogy minden nap legalább egyszer nevessenek. A lépést egy helyi egyetem kutatása inspirálta, amely szerint a rendszeres nevetés csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és meghosszabbíthatja az életet.

A nevetés egészségügyi előnyei egyre nagyobb érdeklődésre tartanak számot a tudósok körében. A Preventive Medicine című folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány szerint azoknál az idős embereknél, akik rendszeresen nevetnek a barátaikkal és a családjukkal, jelentősen kisebb valószínűséggel alakulnak ki egészségügyi problémák, mint azoknál, akik nem nevetnek.

A Nursing & Health Sciences című folyóiratban közzétett kutatás kimutatta, hogy a nevetés elnyomja a stresszhormonok, például a kortizol felszabadulását, és az adrenalinszint csökkentésével enyhíti a szorongást. A vígjátékok és szappanoperák rendszeres nézése jótékony hatással volt a szívkoszorúér-betegségben szenvedők egészségére – állapították meg brazil kutatók.

A nevetés a másokkal való kapcsolatteremtésben is jelentős szerepet játszik. Ha valakit meg tudsz nevettetni, nagyobb az esélye, hogy akár a legszemélyesebb részleteket is elárulja magáról, így közelebb kerülhettek egymáshoz. „A tanulmányok azt mutatják, hogy egy ember több mint 30-szor nagyobb valószínűséggel nevet valaki más társaságában, mint amikor egyedül vanˮ – mondta Sophie Scott, a University College London professzora, a Kognitív Idegtudományi Intézet igazgatója.

(trend)