Stresszkezelés, „kütyüzés” és klubprogramok a hét minden napjára Dunaszerdahelyen

Kedden délután 5 órától meditációt tartanak az Informatikai és Szolgáltatóipari Szakközépiskolában, de az NFG Klub is számos programot kínál a hétre.

NFG Klub programjai az egész hétre

Ugyancsak kedden este 6 órától egy szlovák nyelvű beszélgetést hallgathatnak meg az érdeklődők. Hunčík Péter pszichiátert Iveta Tanoczká kérdezi majd, a téma pedig az identitás, a nemzeti hovatartozás és nyelv kérdése lesz. 

Szerdán 6 órától a „Filozófiai kávéház” című beszélgetőesttel várják a betérőket, csütörtök este pedig Győrög Marci fotókiállítását nyitják meg este 7 órakor. Péntek este ismét koncert az NFG Klubban, mégpedig az Antipeti lép fel. Szombaton színházi előadással készülnek, az Orlai Produkció álta fémjelzett „Legjobban a nőktől féltem” darabbal érkezik Horváth András Dezső, aki egy önismereti zsákutcában lévő fiatalt játszik. A tavaszi szünetet megelőző vasárnapon pedig gyerekdiszkót szerveznek délután 3 órától, ahova 12 éves korig várják a gyerekeket.

Gyerekek és a kütyük

Hasznos tanácsokkal érkezik Dunaszerdahelyre, a Dunaszerdahelyi Üzleti és Tájékoztatási Központba Vida Ágnes babapszichológus, aki egy sokat vitatott kérdéskörrel foglalkozik majd, a digitális eszközökről tart előadást. A Cool-túra által szervezett beszélgetés szerda este fél 6-kor kezdődik. A jelenlévők olyan kérdésekre kaphatnak választ, mint hogy melyik életkorban milyen hatással vannak a digitális eszközök a gyerekek fejlődésére, mire kell különösen ügyelnünk a képernyők kapcsán, milyen kortól milyen eszközök használata javasolt, mi a WHO ajánlása és mit mondanak a legújabb kutatások a képernyők gyerekekre gyakorolt hatásáról. Vida Ágnes beszél még a virtuális világ sajátosságairól, arról, hogy milyen képernyőhasználati módok vannak és mi a különbség közöttük.

Kétgyermekes anyukaként és pedagógusként fontosnak tartom, hogy a szülők tájékozódhassanak a digitális nevelésről, hiszen a 21. században elkerülhetetlen, hogy egy háztartásban ne találkozzon már egy egészen kicsi gyermek is kütyükkel. A szülők nincsenek könnyű helyzetben, ha biztonságos és egészséges mederbe szeretnék terelni a gyermekeik napi képernyőidejét 

– árulta el lapunknak a program főszervezője, Gaál Zöld Ágnes, majd hozzátette, hogy Vida Ágnes Magyarországon és határon túl is elismert és hiteles babapszichológus, aki számos nevelési témában segít a szülőknek, de már könyve is jelent meg a témában. 

Vovoland Talks a stresszről

„Állj meg, mielőtt elfutsz magad elől! – Útravaló a stresszes hétköznapokra” címmel, csütörtök este 6 órára hirdetett előadást a Vovoland játszóház. A 28. Vovoland Talks során Gasparik Maja műsorvezető látja vendégül Mellár Mezei Anita pedagógust és mindfulness tanárt, akivel a stresszkezelésről beszélgetnek majd. Szó lesz arról, hogy hogyan alakíthatjuk át a stresszt a mindfulness segítségével, és konkrét, egyszerűen elsajátítható gyakorlatokat is bemutat majd, amelyek hozzájárulhatnak a hétköznapok könnyedebb megéléséhez. 

Mellár Mezei Anitának 2024 szeptemberében két, a témához kapcsolódó könyve is megjelent a Móra kiadónál, amik megvásárolhatóak lesznek a helyszínen és a szerző dedikálja is őket. „Az élet nem csak futóverseny – csak rajtad múlik, hogy az állandó rohanásban összerogysz a terhek alatt, vagy megállsz egy pillanatra, hogy levegőt vegyél és újra rátalálj magadra. Ezen az eseményen arra invitálunk, hogy állj meg velünk, és fedezd fel, hogyan segíthet a tudatos jelenlét (mindfulness) a stressz kezelésében és a belső egyensúly megtalálásában” – írják a szervezők a meghívóban.

Ezt kerestem!

Szerdán 5 órakor a Copuntry Pubban az idén 35 éves Szlovákiai Magyar Írók Társasága tart beszélgetést a Magyar Széppróza Napja alkalmából. 

Csütörtök este 7 órától Pál Ferencet hallgathatják meg az érdeklődők a Csaplár Benedek Városi Művelősédi Központ előadótermében, ahová az „Ezt kerestem! - Hogyan élhetnék úgy, ahogy érdemes?” című előadásával érkezik. A művelődési központ másnapi, péntek délelőtti programjának keretében a Pegazus Színház két ízben is előadja a „Hókirálynő” című darabját, melyet iskolások tekinthetnek meg. 

Csütörtökön éjszakai fürdőzéssel, pénteken pedig szaunamaratonnal készül a dunaszerdahelyi Thermalpark, vasárnap délután 5 órakor pedig a HC DAC és a Sokol Písek közti összecsapást tekinthetik meg a városi sportcsarnokban.