Panoráma

Így kíméld a szemed – ezért fontos a jó minőségű napszemüveg!

Ez a 6 tipp segíthet, hogy minél hosszabb ideig a lehető legjobb legyen a látásod!
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. június 6. 08:00

nzurd
- Shutterstock-felvétel
Galéria
A napszemüveg nemcsak divatos, hanem rendkívül fontos kiegészítő annak érdekében is, hogy megóvjuk a látásunkat. Aki nem hord napszemüvegeket, szeme később hajlamosabb lesz a szürkehályog kialakulására. Az olcsó napszemüvegek helyett lehetőség szerint egy 100% UV-szűrős darabot válasszunk.
A helyes táplálkozással is hozzájárulhatunk látásunk egészségéhez. Fogyasszunk omega-3-ban, C-vitaminban és E-vitaminban gazdag ételeket, például tonhalat, pisztrángot, szardellát és lazacot. A hal mellett sok zöldség, tojás és citrusfélék is kerüljenek a tányérra!
A szem környékén használt sminkeket 3 havonta cseréljük le! A régi sminktermékeken megtelepedett baktériumok a szembe kerülve ronthatják a látást vagy árpát okozhatnak.
Ha sokat ülsz képernyő előtt, állj fel a monitortól 20 percenként. A szünetben pislogj sokat és próbálj a távolba nézni, hogy megdolgoztasd a szemizmokat. A szünet után győződj meg róla, hogy a képernyő szemmagasságban van veled, és lehetőség szerint használj kékfény-szűrős szemüveget.
+2

(divany.hu, cszs)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Beňová Sylvia, az Árszabályozási Hivatal (ÚRSO) szabályozótanácsának a tagja és Élesztős Pál energetikai szakértő, a Szövetség energiaügyi tanácsadója volt az Új Szó-stúdió vendége. A műsorvezető, Czímer Gábor (Fotó: Somogyi Tibor)

Az energiaválságról beszélgettünk az Új Szó-stúdióban

korčok k

Korčok elutasította az SaS ajánlatát, egyelőre kivonul a politikából

busz k

Ingyenes lesz a városi buszközlekedés Dunaszerdahelyen

szélvihar

Riasztást adtak ki szélvihar miatt hétfőre!

baleset k

TRAGÉDIA: Borzalmas kínok között hagyta meghalni munkatársát egy férfi

atomfegyver k

Az oroszok nem lennének képesek a nukleáris hadviselésre – állítják az amerikai szakértők

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.