London. A kevés alvás súlyosan korlátozza az agy tanulási képességét – mutatták ki első ízben amerikai kutatók.
Aludd ki magad!
London. A kevés alvás súlyosan korlátozza az agy tanulási képességét – mutatták ki első ízben amerikai kutatók.
A kísérlet eredménye szerint azok, akik nem alusszák ki magukat tanulás előtt, durván 10 százalékkal kevesebb információra emlékeznek, mint azok, akik előző éjszaka eleget aludtak – olvasható a New Scientist nevű angol tudományos magazin internetes kiadásában.
A szakemberek szerint ez aggasztó jelenség, mivel manapság az ember átlagos alvásmennyisége egyre kevesebb. Korábban már kimutatták, hogy egy kiadós éjszakai alvás után a tanulás mennyire hatékony, ám a most elvégzett kísérlet az első, amellyel azt vizsgálták, hogy a tanulás előtti alvás milyen fontos az új információk tárolásában. (mti)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.