Panoráma

A legjobb nyugtató a pozitív gondolkodás

A feszültség, idegesség, stressz és az ezekből adódó betegségek – a magas vérnyomás, a szív ischémiás betegségei (angina pectoris), a gyomorfekély és a depresszió – korunk népbetegségei.
ÚJ SZÓ ONLINE

2017. április 11. 15:10

Kiválthatja

 a túlfeszült, túlhajszolt életmód,

 a rendezetlen családi problémák,

 emésztési problémák következtében a szervezetben kialakult méreganyagok,

 egyéb okok, pl. a kevés pihenés.

Az idegesség tulajdonképpen figyelmeztetés az ember számára, hogy változtatni kell az életmódon vagy a táplálkozási szokásokon, hogy elkerüljük a komolyabb betegségeket. Emésztési problémák esetén a szervezetet mindenekelőtt méregteleníteni kell. Bizonyos növények és keverékeik megnyugtatják az idegrendszert, fogyasztásuk után enyhül a feszültség. Ilyen gyógynövény például a citromfű.

» Receptek

1. 1 kávéskanálnyi citromfüvet forrázunk le 2,5 dl vízzel, 15 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le, és több kisebb adagra szétosztva egész nap fogyasszuk.

2. Ha az előző recept gyengének bizonyulna, a következőt ajánlom: 10 g citromfüvet, 30 g macskagyökeret, 30 g galagonyavirágot, 30 g komlót keverjünk össze. 1 teáskanálnyi mennyiséget 2,5 dl vízzel forrázzunk le, 15 percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le. Naponta egyszer-kétszer fogyasszunk ilyen mennyiséget. Előfordulhat, hogy valakinek ez a keverék erősnek bizonyul, aluszékony lesz tőle. Aki viszont gyengének találja, 1 evőkanálnyi mennyiségből készítse el.

3. A kevésbé feszült embereknek nem nyugtató, hanem úgynevezett idegerősítő teák ajánlatosak. Készítsünk keveréket 20 g majoránnából, 30 g levendulavirágból, 20 g cickafarkvirágból, 20 g édesköményből, 20 g orvosi zsályából és 30 g rozmaringból. Úgy készítsük el és adagoljuk, mint ahogyan az erősen nyugtató gyógyteát készítjük.

A gyógynövények esetében nagy előny, hogy nem alakul ki függőség, mint a szintetikus gyógyszereknél. Sokat segít az aromaterápia is, pl. a citromfű vagy a levendula illóolaja, akár fürdővízbe cseppentve is. Azonban ne feledjük, hogy a legjobb nyugtató a pozitív gondolkodás, az elegendő pihenés, a természetben való tartózkodás. Próbáljunk e szerint élni.

Támogassa az ujszo.com-ot

Nehéz időkben van a legnagyobb szükség gyors, megbízható tájékoztatásra. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk. Az ujszo.com ezért dolgozik. A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek.

Ahhoz, hogy továbbra is fontos információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, nélkülözhetetlen marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása. Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk.

Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo.com működését. Számítunk Önökre! Önök is számíthatnak ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra! Köszönjük.

Támogatom
Önnek ajánljuk
agro

A földművelésügyi tárca hátba szúrta volna a gazdákat

ddd

A Tankcsapda történelmet írt

koronavírus iskola

A gyerekek ma visszatérhettek az óvodákba és az alapiskolákba

bb

Fának hajtott és szörnyethalt a sofőr

koronavírus

Koronavírus: egy új fertőzöttet regisztráltak vasárnap

sylvester stallone

GALÉRIA: 3,35 millió dollárért megvehető Stallone nyaralója

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.