Az öregedés egyik természetes velejárója, hogy a kor előrehaladtával a memóriazavarok is megjelennek életünkben, sőt, a gyakoriságuk is növekszik. Szerencsére, mint oly sok probléma, ez is kellő odafigyeléssel, felkészüléssel megelőzhető, és a demencia kialakulásának esélyét is csökkenthetjük.
Fontos itt is a körültekintés, és a védekezést is időben érdemes elkezdeni, még viszonylag fiatalkorban, akár az Agyserkentő.hu-nál kapható táplálékkiegészítőkkel. Nem szeretnénk mi sem nyugdíjas korunkra megfeledkezni fontosabb dátumokról, ígéretekről vagy a mindennapi élethez szükséges információkról. A kényelem egész életünk során fontos szempont.
Már fiatalon is jelentkezhet
A legtöbben úgy gondoljuk, hogy a demencia, a memóriazavar csak az idősebb korosztályt érinti, fiatalon, huszonévesen védve érezzük magunkat minden hasonló problémától. Sajnos, mint oly sok tévhittel együtt, ez sem igaz. Több kutatás is bizonyítja, hogy a fiatal felnőttek hajlamosabbak elfelejteni egyes dátumokat vagy a kulcsaik helyét, mint idős embertársaink.
Sajnos erre az egyik legegyszerűbb, és legkézenfekvőbb magyarázat az egyre egészségtelenebb életmód. Az állandó stressz, egészségtelen táplálkozás, alkohol, valamint internetfüggőség mind egyenként hozzájárul a memóriazavarok, sőt, szélsőséges esetekben még a demencia kialakulásához is. Az egyik fő ok a kevés B12 és Omega-3 bevitele a szervezetbe, de ez könnyen orvosolható különböző táplálékkiegészítőkkel.
A természetes memóriazavarok jelei
Mindenki néz filmeket, sorozatokat, pláne a streaming szolgáltatások terjedésének köszönhetően a napi rutin részévé váltak. Az egyik jel lehet, ha a nemrég megnézett film szereplőire, történetére emlékszel, de maga a cím és a színészek neve már nem jut eszünkbe. Feltaláljuk magunkat a városban, a navigálás is akadálymentes, de az utcák neveire már nem emlékszünk tisztán.
Leggyakoribb jelenség, hogy amint belépünk egy szobába, szinte azonnal elfelejtjük, mit is akartunk, miért indultunk el. Ez bármelyikünkkel előfordulhat, itt az esetek sűrűségére kell odafigyelni. A koncentráció hiányosságait jól mutatja, ha a néhány perce olvasott szövegekre már nem is emlékszünk, így újra kell kezdeni az egészet. Addig egyáltalán nem kell aggódni, amíg ezeket inkább irritálónak, kellemetlennek találjuk, nem pedig már-már aggasztónak. Fontos, hogy amint azt érezzük, ezek a problémák nagyban befolyásolják életminőségünket, a mindennapos teendőket, azonnal forduljunk orvoshoz, szakemberhez.
A legismertebb eset: demencia
Sok tévhit, téveszme kering a demenciáról, leginkább az interneten találhatunk kétes eredetű véleményeket. Sokszor keverik össze a demenciát az Alzheimerrel. A demencia egy összefoglaló fogalom, amelyhez több mint 90 típus tartozik. Az egyik típus az Alzheimer, de ide tartozik a memóriazavar is.
A kiváltó okok között található az alkoholizmus, a droghasználat, depresszió vagy akár a Parkinson-kór is. Ma már ezek többsége kezelhető, de a leggyakoribb, az Alzheimer egyelőre még nem. Ahogy az előzőekben írtuk: zavaró esetben mindig forduljunk orvoshoz.
(PR)
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.