Hozzávalók: 8 tojás, 4 kanál tejföl, 10 dkg cukkini, 10 dkg sárgarépa, 1 csomó újhagyma, 10 dkg gomba, só, őrölt bors, petrezselyemzöld, citromlé, olaj.Elkészítése: A cukkinit apróra vágjuk, meglocsoljuk citromlével. A többi zöldséget vékonyan felszeleteljük.
Kertész omlett
# Hozzávalók: 8 tojás, 4 kanál tejföl, 10 dkg cukkini, 10 dkg sárgarépa, 1 csomó újhagyma, 10 dkg gomba, só, őrölt bors, petrezselyemzöld, citromlé, olaj.Elkészítése: A cukkinit apróra vágjuk, meglocsoljuk citromlével. A többi zöldséget vékonyan felszeleteljük. Kevés olajon megfuttatjuk a hagymát, a répát és a cukkinit, pici vizet öntünk alá, és félpuhára pároljuk. Hozzáadjuk a gombát, fűszerezzük, és erős tűzön kevergetve addig pároljuk, míg a leve elfő. Egy-egy omletthez két tojást keverünk el csapott evőkanál tejföllel, megsózzuk, majd egy kiolajozott, forró serpenyőbe öntjük. Erős tűzön addig kevergetjük, amíg a tojás sűrűsödni kezd, utána csak rázogatjuk. A szilárduló tojás egyik felére rátesszük a zöldségeket, és ráhajtjuk a tojás másik felét, majd enyhébb tűzön készre sütjük.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2012. 08.19.
Brooklyn, 2006. december
2012. 08.19.
Fogyasztói hiszekegy
2012. 08.19.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.