Ne csak tanuljunk, aludjunk is!

Chicagói kutatók szerint egy kiadós alvás után olyan dolgok is könnyűszerrel eszünkbe jutnak, amiket a nap végére úgy tűnik, reménytelenül elfelejtettünk.

Az amerikai kutatók egyszerű, de nehezen érthető szavakat hallgattattak a kísérletben részt vevő önkéntesekkel. A nap végére természetesen mindannyian elfáradtak és sokan nem is emlékeztek már mindenre a hallottakból. A pihentető éjszakai alvás azonban sikeresen hívta elő a már elveszettnek vélt szavakat. Amikor az agy először próbál emlékezni valamire, a memória „bizonytalan” – azaz számos dolgot elveszettnek hisz. Más esetekben pedig biztosnak érezzük, hogy emlékszünk a dolgokra, ám ez a „biztos” memória, egészen addig „nem biztos”, amíg újra elő nem hívjuk.

Vagyis könnyen rosszul ítélhetjük meg, hogy mire emlékszünk és mire nem. Memóriánk tehát módosítható, amikor feltöltjük egy újabb élmény formájában: néhány elveszettnek hitt emlék megerősödik, más, biztosnak hitt emlék pedig halványul, vagy éppen törlődik, állítják a chicagói kutatók.