Hogyan csökkentsd a klimax tüneteit természetes módszerekkel?

Boldog klimaxkor, gyógyszerek nélkül

Hirtelen előtörő hőhullámok, gyakori hangulatváltozások, éjszakai verejtékezés, hajhullás, súlygyarapodás… aki elérkezett már a menopauza időszakába (esetleg túl van rajta), annak valószínűleg ismerősek a fenti panaszok.

Akiknél pedig olyan mértékben jelentkeznek, hogy zavarják a mindennapi életvitelben, azok a legegyszerűbbnek tűnő megoldást választják, és gyógyszerek segítségével elnyomják a tüneteket. Abba viszont csak kevesen gondolnak bele - pedig már számos tanulmány alátámasztotta -, hogy az egyes gyógyszereknek bizony akadnak olyan káros mellékhatásaik, melyekre csak évek múltán derül fény.

A klimax kezelésében például sokáig bevett módszer volt a mesterséges hormonterápia, de a kezelést nem személyre szabottan állították össze, hanem “sablonszerűen” ugyanazt a módszert alkalmazták mindenkinél. Így nem is csoda, hogy egyre gyakoribbá váltak az olyan szövődmények, mint például a mellrák vagy a trombózis.

Napjainkban szerencsére már csak elvétve alkalmazzák, és sok nőgyógyász is első körben inkább természetes megoldásokat javasol a menopauzában szenvedő nőknek. Ezeknek hatalmas előnyük, hogy nem okoznak káros mellékhatásokat, mégis hatékonyak a tünetek csökkentésében.

Mely gyógynövények segítenek a változókori panaszokon?

A menopauzával járó kellemetlenségek ellen már elődeinknek is számos “titkos fegyvere” volt, nézzünk meg, melyek ezek: 

• Palástfű: nők számára valódi univerzális csodaszer, hiszen rengeteg pozitív hatása van: segít a cikluszavarok megszüntetésében, a teherbeesési problémákon, a változókor során pedig kedvezően hat a hormonháztartásra és mérsékli az intenzív izzadást.
• Jázminvirág: nagyon jó hatással van a női reproduktív szervekre, tisztítja a méhet, a petefészket és a petevezetéket.
• Pásztortáska: a változókori elhúzódó vérzések kezelésében hatékony.
• Fürtös spárga: kiegyensúlyozza a hormonszintet, megerősíti és regenerálja a női szaporítószerveket.

Ezek a gyógynövények pedig egytől egyig megtalálhatóak a Myrobalan Feminess kapszulában, további olyan természetes szerekkel kiegészítve, amik könnyebbé teszik a menopauza időszakát, negatív mellékhatások nélkül. 

Ne becsüld le az egészséges életmód jelentőségét sem!

A gyógynövények alkalmazása mellett a másik legfontosabb tényező az egészséges életmód. A fizikai állapotod javítása érdekében ügyelj a kiegyensúlyozott, vitaminokban dús táplálkozásra, a bőséges folyadékbevitelre, a rendszeres testmozgásra. 

A mentális egészségedért pedig minimalizáld a stresszt, részesítsd előnyben a pozitív gondolkodást, és rendszeresen meditálj vagy relaxálj.

(PR)