EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

December 21., 25. – a Hold a Rák jegyében van

A Rák hatással van a gyomorra és az emésztésre. Jobb kedvre akarunk derülni, és ezt nem édességgel akarjuk elérni? A szerotonin hormon megállítja édességvágyunkat és csökkenti hangulatváltozásainkat. A termeléséhez a szervezetnek triptofan aminosavra van szüksége, amely a tejtermékekben található. Próbáljuk elkerülni a kávé és feketetea fogyasztását. Ügyeljünk az elegendő alvásra, ne viseljünk szűk ruhát a gyomor környékén, ne hajolgassunk, és az étkezés után ne terheljük magunkat. Ha holdtölte idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggeszcióval.

December 26., 27., 28. – a Hold az Oroszlán jegyében van

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Pótoljuk szervezetünkben a C-vitamint. Napközben igyunk zöldteát, védi a szívet. Egyenesedjünk ki, vállainkat engedjük le: megkönnyebbül a mellkas. Masszírozzuk át a mellkasunkat ujjainkkal enyhén ütögetve. Ha gondot okoz az elalvás, lefekvés előtt fél órával igyunk erős hársfateát mézzel édesítve. Vágassuk le a hajvégeket, a haj erősebb és egészségesebb lesz. A csakráról szóló ismeretünk Indiából származik. A csakra jelentése szanszkrit nyelven „kerék”, a testünkben forgó energiakereket jelöli. Hét fő csakra létezik, melyek kölcsönös összefüggésben állnak egymással. Ha egyikük leblokkol, megzavarja a többi működését is. Az első a farcsonton, a második az alhason, a harmadik a mellkas alatt, a negyedik a szívben, az ötödik a torok közepén, a hatodik a homlok közepén, s végül a hetedik a fejtetőn helyezkedik el. Tudatosítsuk magunkban, hogy minden csakránk egy világító energiapont, mely folyamatosan pulzál.

December 29., 30. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. Meditáció segítségével mozgassuk meg a második csakrát, mely az alhason található. Üljünk kényelmes testtartásban, hunyjuk le a szemünket. Képzeljünk el egy narancssárga virágot, amely folyamatosan nő, s narancssárga színnel áraszt el bennünket. Ez a csakra az érzelmi kapcsolatokkal van összefüggésben.