TUDTA?

A testmozgás és az egészséges táplálkozás jelentősen megnöveli az emlőrákos nők túlélési esélyeit, még akkor is, ha túlsúlyosak. Ezt a Kaliforniai Egyetem klinikai vizsgálatai derítették ki. Naponta öt adag zöldség és gyümölcs, valamint 30 perc gyors gyaloglás legalább heti hat alkalommal, akár 50%-kal képes csökkenteni az elhalálozás kockázatát.

A csók enyhíti a fájdalmakat

Ön is a nők ama 56%-ához tartozik, akik szeretnek csókolózni? Helyes, ugyanis minden csók valóságos fájdalomcsillapító. Csókolózás közben fokozódik az adrenalin termelődése, amely elnyomja a fájdalomérzékelést.

Magnéziumot fejfájás ellen

A magnéziumhiány a fejfájás leggyakoribb kiváltó okai között szerepel. Klinikai vizsgálatok eredménye igazolja, hogy a fejfájós páciensek jelentős hányadában kimutatható az alacsony magnéziumszint. Ennek oka sokféle: egyfelől sokan gyorsbüfékben táplálkoznak, amelyek kínálatában nem szerepelnek magnéziumban gazdag ételek, másfelől sokszor az otthoni ételkészítési technikákkal (agyonfőzés) is tönkretesszük ételeink magnéziumtartalmát. A megelőzés érdekében naponta rendszeresen szedjünk 600 mg magnéziumot tabletta formájában.

2007 gyógynövénye a komló volt

2007-ben a Würzburgi Egyetem a komlót választotta az év gyógynövényének. A kutatók ugyanis egyre több értékes hatóanyagra bukkannak a komlóban. Érdeklődésük homlokterében a tobozokban található xanthohumol nevű hatóanyag áll. Világszerte több kutató is vizsgálja ezt az anyagot, mert feltételezik, hogy képes gombákat, vírusokat, baktériumokat és gyulladásokat leküzdeni. A rákkutatók is intenzíven kutatják. Említett hatásai mellett ugyanis sejtvédő hatású is. Ugyanakkor sok jel utal arra, hogy az említett növényi hatóanyag gátolja a daganatsejtek növekedését és szaporodását, és pusztítja is őket. A komló levelében található ún. másodlagos növényi hatóanyagok szintén gyógyító hatásúak. Erősítik immunrendszerünket és gyulladáscsökkentők.

A fülzúgás egyszerű gyógyítása

Egyre több ember szenved fülzúgásban, aminek orvosi neve tinnitusz. Az érintettek sípoló, morgó hangot hallanak. A hangok olykor nagyon idegesítők lehetnek, egyetlen nyugodt percet sem hagyva áldozatuknak. Az alvást is lehetetlenné teszik. A következmény súlyos depresszió, a beteg gyakran fontolgatja az öngyilkosságot is. Sok orvost felkeresnek, akik a legkülönfélébb terápiákat alkalmazzák: infúziókat, akupunktúrát vagy relaxációs gyakorlatokat, változó sikerrel. Egy új terápiás megközelítés új reménnyel kecsegteti a betegeket. Elektromágneses hullámokkal ingerlik a páciens belső fülében elhelyezkedő szőrsejteket (hallósejtek), ezzel aktiválják a rendkívül érzékeny szőrsejtek regenerációját. Egy norvég klinikai tanulmány szerint a módszerrel a vizsgált esetek 55%-ában sikert értek el. (term)