Tévhitek az egészségről

7 év, amíg megemészti a lenyelt rágót

Nem igaz. Az internetes keresések adataiból kiderült, hogy rengeteg embert érdekel, vajon mennyire ártalmas egy rágó lenyelése.

Ugyan a gumi tényleg nem emészthető anyag, megnyugtatunk mindenkit, hogy az olykorolykor lenyelt rágó simán áthalad a beleken és kiürül a szervezetünkből – ugyanúgy, mint minden más étel, ami a testünk számára nem hasznos vagy nem emészthető, szóval nem kell 7 év, hogy meg tudjunk emészteni egy lenyelt rágógumit.

5 másodperces szabály – ha hamar felkapja a leesett ételt, nyugodtan megeheti

Tévedés. Sokan azt gondolják, hogyha a leesett ételt gyorsan felkapják, akkor nyugodtan megehetik, mert semmi bajuk sem lesz tőle, de ez egy óriási tévedés. A földön lévő baktériumok akár a másodperc ezredrésze alatt is beszennyezik az ételt, szóval nincs olyan, hogy „biztonságos időtartam”. Az, hogy mennyi baktérium kerül az ételre, sokkal inkább a padló tisztaságán múlik, mint a másodperceken.

Ha beveszi a multivitamint, biztosan egészséges lesz

Nem. A több évtizedes kutatások nem igazolják azt, hogy szükséges marékszámra szedni a multivitaminokat.

Az igaz, hogy alultáplált emberek esetében indokolt lehet egyes vitaminok pótlása, de normális esetben ezeket a tápanyagban gazdag ételek segítségével kell bevinnünk a szervezetünkbe.
(sz)