Természetes fiatalítók

Már a régi és persze a mai kínaiak is az örök ifjúságról álmodoztak és mindenek előtt az Aralia családba tartozó titokzatos gyökérre, a ginszengre esküdtek és esküsznek ma is.

Ginszeng

Bizonyított a gyökérben lévő anyagok élénkítő hatása. A ginszengkivonatok az anyagcserét megváltoztatják, szervezetünk „energiatakarékosabban“ működik. Könnyíti a stresszhez való alkalmazkodást és öregkorban növeli a vitalitást.

A kínai ginszeng vitalizál, serkenti az agyműködést és fokozza a szexuális vágyat. A szibériai és indiai ginszeng (eleuterococus és ashwaganda) immunerősítő, roboráló és stresszel szembeni ellenállást fokozza.

Ginkgo

A másik „fiatalító“ növény a ginkgo, latin nevén Ginkgo biloba, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek az agyi vérellátást javítják, kivonatait általában az agy teljesítményének zavarai esetén alkalmazzák, mert javítják a vér folyékonyságát és az agysejtek rövid ideig tartó oxigénhiányát segítenek áthidalni. Befolyásolja a véráramlási tulajdonságait is, csökkenti viszkozitását, így a hajszálerek is több vérhez jutnak. Fájdalomcsillapító, ér- és hörgőtágító tulajdonsága mellett elsősorban plakk-képződést gátlóként ismert.

Fokozza az agy vér- és oxigénellátását, ezért a szellemi teljesítőképesség javítására, időskori memóriaproblémák kezelésére, és roborálószerként is alkalmazható.

Fokhagyma

Elsősorban a koleszterincsökkentő diéták támogatására használják, igen hatásos. Kísérletek alapján határozták meg a fokhagyma szükséges napi adagját, ami néhány gerezdnek felel meg.

Természetes antibiotikum, megöli a fertőző betegségek okozóit, megerősíti a szervezet védekezőerejét.

Vitaminok

Bizonyított tény, hogy a vitaminhiány gyorsítja az öregedést, ezért fontos tehát a szervezet mindenkori szükségletének a fedezése. Az viszont csak feltételezés, hogy a nagy mennyiségben adagolt vitaminok lényegesen lassítanák megöregedésünket.

Létfontosságú anyag az E-vitamin, az A-vitamin és elővitaminja (béta-karotin), valamint a szelén mint nyomelem. Ezek segítik az idő előtti öregedésért, a véredények elmeszesedéséért felelőssé tehető agresszív anyagok elleni harcunkat. Tekintettel arra, hogy éppen az idősebb emberek számára okoz gyakran problémát a természetes vitaminok megfelelő mennyiségben való fogyasztása, ajánlatos őket megfelelő készítményekkel kúraszerűen pótolni. Célszerű előnyben részesíteni a napi mennyiség fedezésére beállított vitaminkombinációkat.

Procain és lecitin

Az emlékezet javításában fontos szerepet játszik az acetylén-cholin, mely az agysejtek és az idegek kapcsolatát javítja. Ez tabletta formájában nem létezik, viszont egyes, emlékezet erősítésére szolgáló szerek (procain, leticin) az acetylén-cholin alkotó elemeit, például a dimethyl-amino-ethanolt, tartalmazzák. A lecitin csökkenti a vérzsírok szintjét is és mérsékeli az érelmeszesedési hajlamot. Ezért nemcsak agysejttápláló szer, hanem keringésjavító is.

Melatonin

A vitalitás idős korban való erősítésére szolgáló bevált szerek között az agy tobozmirigyében termelődött hormon, a melatonin is használatos. Ez többek között az alvás-ébrenlét ritmust is vezérli. Nem tisztázott, hogy a hatás csak a melatoninnak, vagy a tobozmirigy valamilyen egyéb, eddig még ismeretlen anyagának köszönhető. A melatonin hatásos antioxidáns, sejtregeneráló és immunerősítő szer is amellett, hogy elősegíti a békés, pihentető alvást.

Shii-take

Az eredetileg Japánból származó gomba fő hatóanyaga (a lentinan) serkenti az inzulintermelést, így csökkenti a vércukrot, fokozza az immunrendszer működését, véd a fertőzések ellen és csökkenti a daganatképződési hajlamot. Más alkotóelemei a koleszterinszintet csökkentik, vagyis védik az érfalat az elmeszesedés ellen. Magas létfontos aminosav-tartalmának köszönhetően segíti a sejtek regenerálódását. Viszonylag sok B-vitamint is tartalmaz a gyógyító gomba, javítja az idegi funkciókat, csökkenti a fáradékonyságot és mérsékeli a fájdalmakat.

Ezért különösen javasolt középkorúak számára a rendszeres 4-6 hetes shii-take-gombakúra. A cukorbetegek, érelmeszesedéssel és immungyengeséggel küszködők számára feltétlen javasolt 2-3 hónapig évente többször is fogyasztani a belőle készült kapszulát.