Sztárok életmódja: Szekeres Adrien komolyan veszi a futást

Szekeres Adrienn

Hetente 20 kilométert tesz meg, két-három alkalommal 6-10 km-t aszerint, mennyihez van kedve. Szekeres Adrien eszerint dönti el, hogy mennyi lesz az aznapi adag. A magyar énekesnő, dalszerző reggelente a Duna-parton szeret futni, amikor felkel a nap, megcsillan a víz tükre, úszkálnak a vadkacsák. Az is szempont, hogy van-e aznap tévéfelvétele vagy koncertje, ha igen, akkor egész nap készül, gyűjti az erőt.

Azelőtt mindig megijedt, amikor látta, hogy milyen komolyan veszik a futást az emberek, sokan készülnek maratonira, félmaratonira. Ez kicsit visszatartotta, mert szégyellte elmondani, hogy ő öt kilométert fut, csak azért, mert szeretne mozogni, úgy érzi, hogy rendszertelen életébe nagyon jól beilleszthető a futás. A futócipő mindig kéznél van, csak felkapja az ember, és már futhat. Mégis azt tapasztalta, hogy amikor kitette a közösségi oldalra, rengetegen írtak neki, megkérdezték, hogy milyen cipőben fut, van-e pulzusmérője. Rájött, hogy sokan szeretnének futni, csak nem merik elkezdeni. Kell nekik valamilyen motiváció. Adrien annak idején, még egri kisiskolás korában kóstolt bele, amikor elküldték egy mezei futóversenyre, s ő az egész mezőnyt egy körrel lehagyta. Mondták, hogy tehetséges, de neki nem tetszett a futás, inkább a pingpongozást, a tornát kedvelte, a gimiben pedig már nagyon utált futni. Egyszer büntetésből egész órán futnia kellett, s akkor még jobban megutálta.

Negyvenéves kora körül jutott eszébe, hogy újra meg kellene próbálnia, s neki is vágott. A fodrásza tanácsára nem pályán, hanem a természetben próbálkozott, közben fülhallgatón zenét hallgatva, mindig egy-egy bokor vagy fa volt a cél, amit kitűzött magának. Azzal, hogy szép stílusban fut-e, soha nem foglalkozott, de mindenkinek ajánlja: a világhálón jó tanácsokat lehet találni. Adrien mindig szán időt arra, hogy a futás előtt tíz percig bemelegítsen, megmozgassa izmait – mivel a futás mellett jógázik is, általában egy-egy jógasorral nyújtja az izmait. Néha napi két és fél órát is kitesz a mozgás, de nem bánja, mert utána erősnek, tettre késznek érzi magát, kitisztul a feje, pozitívabban gondolkodik.

(urbán)

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?