Sztárok életmódja – A mozgás fontos, a tánc esszencia

Most is igen mozgalmas, rohanó életet él, mert két televíziós műsort is vezet, szerepelt a Dancing with the Stars versenyben, fellépésekre jár. Ezért is odafigyel arra, hogy egészséges legyen: nemcsak a mozgás, hanem az étkezés terén is. A tánc élsport, kemény felkészülést igényel, fegyelmezetten, keményen kell dolgozni. Érthető, hogy fontos része életének a sport: Andrea túrázik, fut. Tánctanára már tizenéves korában kivezényelte a Margit-szigetre futni. Megszerette a kocogást. A futóruha és -cipő sosem hiányozhat autója csomagtartójából. 2006 óta rendszeresen fut, hogy növelje az állóképességét. Heti kétszer-háromszor húzza fel a futócipőt, de ennél többször van szüksége mozgásra, így amikor nem fut, táncpróbákra jár. Andrea igazi élményfutó, közben csodálja a környezetet, szereti a szép helyeket. Ráadásul közben mindig sok új ötlete támad, a futás egyrészt kikapcsolja, másrészt inspirálja. A mozgás mellett a táplálkozásra is odafigyel. Nem mindennap főz, de keresi a azokat a helyeket, ahol tudatosan lehet étkezni. Nem szigorú vegán, de mérsékelte a húsfogyasztást, a fehérjét más forrásból próbálja pótolni. Régen sajt-, joghurt- és túróimádó volt, de az állati tejet nem nagyon tolerálja a teste. Amikor kivizsgáltatta magát, kis mértékű intoleranciát mutatott ki a tojásfehérjére, ezért inkább szójajoghurtot eszik. Igyekszik kerülni a tejet tartalmazó ételeket..

(urbán)