SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG

Teljes megújulást ígér Bíró Ica magyar fitneszguru, aki nemrég nyitotta meg Megújulás klubját. Mottója „Hozd ki magadból a legjobbat!", s a klubban 250 négyzetméterén állítólag minden megtalálható, ami a teljes testi-lelki felüdüléshez szükséges. Nem egy szokványos konditeremről van szó, itt a jógától a hastáncig minden mozgásformát tanítanak. Bíró Icának, aki nagy harcban állt kollégájával, Norbival, könyve is jelent meg a Megújulás titkai címmel. Egyébként a táplálkozással is foglalkozott, s állítja, hogy „a fűszerek kihagyhatatlanok az étrendből. Ezek a növényi eredetű anyagok csodálatos esszenciákat tartalmaznak. Persze nem mindegy, hogy milyen fűszereket használunk, milyen dózisban és arányban. Én már évek óta kísérletezem. Sok keleti országban jártam: Indiában, Kínában, Egyiptomban, Tibetben. Mindenhol gyűjtöm az információkat, a helyi fűszereket, praktikákat. A shaolin papok között is sok barátom van, így sokat tudok az ő különleges teáikról, fűszerkeverékeikről, ezeket mind használom a kísérletezgetés során" – mondja Ica.

Aniston frizbizik

Mivel Jennifer Aniston annyira megszerette az angol reggelit, hogy nem tud tőle szabadulni, valamivel kompenzálnia kell szenvedélyét. Brad Pitt volt neje ugyanis azzal kezdi a napot, hogy jóllakik sült szalonnával, tükörtojással, pirítós kenyérrel és sült paradicsommmal. Nem csoda, ha néha elkapja a gépszíj, úgy érzi szoros a nadrág meg a szoknya, nem eléggé rugalmas a teste. Amellett, hogy mint általában minden hollywoodi csillagnak magánedzője van, ő még rátesz egy lapáttal: frizbizik. A korongdobálás szerinte nemcsak a kart erősíti, hanem a has és a láb izmait is.

Jót tesz a fahéjas tea

Mint általában az énekesek, Koncz Zsuzsa is a hangszálaira vigyáz a legjobban. A teájába előszeretettel kever egy kis fahéjat, édesítőként pedig egy evőkanál mézet. Ez a gyógyszer az évek során jól bevált nála. Nem is szólva rról, hogy egyébként is imádja az aromás fűszereket, mert ezek – őt magát idézve – a gyermekkorára emlékeztetik. (uk)