Nem kedveli a tréningprogramokat? Akkor táncoljon! Jó a harmonikus testérzetnek és a feszültségek ellen. A tánc boldogsághormonokat szabadít fel.
Kezdetben, hogy megtalálja a ritmust, hintázzon a lábujjain vagy csettintsen az ujjaival. Aztán lépkedjen előre, oldalra.
Ringassa csípőjét, vagy felsőtestét.
Szabad tánc – kreatívoknak
Nem kedveli a tréningprogramokat? Akkor táncoljon! Jó a harmonikus testérzetnek és a feszültségek ellen. A tánc boldogsághormonokat szabadít fel.
Kezdetben, hogy megtalálja a ritmust, hintázzon a lábujjain vagy csettintsen az ujjaival. Aztán lépkedjen előre, oldalra.
Ringassa csípőjét, vagy felsőtestét.
Rázza karjait, vállait, és néhányszor forogjon körbe. Ne gondoljon semmire, csak hagyja, hogy teste megtalálja a ritmust.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.