Nyak: az öregedés helye

Az öregedés jelei itt láthatók legkorábban. Megfelelő ápolással a folyamat lassítható. Ezért a különböző krémek felvitelét ne hagyja abba az állánál, folytassa egészen a dekoltázsig, esetleg vásároljon speciálisan nyakra javasolt készítményeket.

Vérkeringés-szabályozó hatása van a masszázsnak. Azonban ügyeljen arra, hogy csak gyengéden körözzön, ne dörzsölje ezt az érzékeny területet.

Hetente egyszer harminc percre vigyen fel gazdagon ápoló, zsírosabb krémet, majd tekerje be fóliával. (Ne túl szorosra!) Ehhez a szezám-, ricinus-, kukoricamag- és avokádóolajat tartalmazó krémeket ajánljuk.

Ne használjon túlságosan szárító szappanokat.

Évente egyszer-kétszer lepje meg magát luxuskészítményekkel, ampullás kúrákkal, öregedésgátló szérumokkal.

Tornáztassa a nyakát: kulcsolja össze a kezét a tarkóján, majd támassza a nyakát a nyomással ellentétesen. Utána tegye a kezét elöl a nyakára, és próbálja meg a fejét előre nyomni. Mindkét alkalommal 20-20 másodpercig tartsa a fejét nyomva, és tízszer ismételje.