Mire figyeljünk, ha köszvényesek vagyunk?

A köszvény a férfiaknál gyakrabban alakul ki, a nőknél a változókor után jelentkezhet. A betegség többnyire családi halmozódást mutat, de kialakulásában egyes betegségek (pl. vesebetegség, vízhajtók, enzimműködési zavar) és életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.

A köszvény rendszerint éjszaka okoz váratlan, erős fájdalmat egy vagy több ízületben, mely fokozatosan erősödik, később elviselhetetlenné válik. Az érintett ízület ilyenkor érintésre fájdalmas, gyulladt, a bőr az ízület felett vörös, feszes és fényes. A beteg hidegrázást, lázat, rossz közérzetet és szapora szívverést tapasztalhat.

A köszvényes rohamok kezelésénél elsősorban a fájdalom enyhítése a cél: enyhébb esetetekben kezelésére nem szteroid gyulladásgátló gyógyszer is elég lehet, de súlyosabb esetben mielőbb konzultáljunk orvosunkkal, aki szteroid készítményekkel tudja enyhíteni a tüneteinket. Köszvényes rohamok esetén ajánlott továbbá a bőséges folyadékfogyasztás, a megfelelő diéta és a pihenés.

A köszvényes diéta célja a purinfogyasztás csökkentése, ezáltal a rohamok kialakulásának megelőzése. Mire figyeljünk ilyenkor?

• Együnk többször, kevesebbet!
• Iktassuk ki az alkoholt az életünkből!
• Fogyasszunk zsírszegény ételeket!
• Főzzük elő a nyersanyagokat!
• Az étrend alapját a zöldségek, gyümölcsök, gabonatermékek, zsírszegény tej és tejtermékek képezzék.
• Mérsékeljük a húsok, húskészítmények (azokból is válasszuk inkább a soványabb változatokat) és a tojás fogyasztását.

A magas húgysavszint által okozott kellemetlen tünetek helyes étrenddel csökkenthetők. Fontos, hogy akkor se térjen vissza a beteg korábbi étrendjére, ha panaszai mérséklődnek. Gyakori kis étkezésekkel és az étkezési szabályok betartásával a rohamok megelőzhetők.

(doktorgo)