Egészség

Mindennél fontosabb a napi arctisztítás

JELIGE: Szép bőr. „Arra lennék kíváncsi, hogy bőrgyógyászként milyen bőrápolási tanácsokat adna.”
ÚJ SZÓ ONLINE

2020. március 8. 19:33

arcbőr
- Pexels

A tudatos bőrápolási rutin kialakítása nem mindig egyszerű dolog. Ismernünk kell bőrünk típusát (száraz, normál, zsíros), továbbá azt, hogy milyen problémára keresünk megoldást. Az arctisztítás fontosságát nem győzöm hangsúlyozni, hisz bőrünket minden egyes pillanatban külső környezeti és vegyi hatások érik. Erre a célra kímélő anyagokat javasolok, mint amilyen például a jó minőségű micellás víz. Hozzá kell viszont tennem, hogy a micellás vizet is érdemes leöblíteni a bőrünkről, ugyanis a sminken és a szennyezőanyagokon kívül a bőr védőrétegét képező zsírt is eltávolítja. Így könnyebben irritálódhat, kiszáradhat a bőr. Az alkoholtartalmú arcvizek szárítanak, ezért kerülni kell őket. Következő lépésként kenjük be arcunkat hidratáló szérummal, ami könnyű állagának köszönhetően a bőr mélyebb rétegeibe is eljut, s itt fejti ki jótékony hatását. Pár perc múlva következhet a bőrtípusunknak megfelelő arckrém. Érdemes olyat keresnünk, amiben C-vitamin, peptidek, antioxidánsok vannak. Ezek minden életkorban pozitívan hatnak bőrünk minőségére. 30 év felett különösen jó hatást érhetünk el retinol tartalmú készítményekkel. Mivel a retinol fényérzékennyé teszi bőrünket, mindenképpen éjjelre ajánlom. Nappalra elengedhetetlen a fényvédővel ellátott krém, ugyanis az UV sugarak nagymértékben felelősek a bőr idő előtti öregedéséért, valamint a bőrrák kialakulásáért. Heti 2 alkalommal kényeztessük magunkat arcpakolással. El kell mondanom, hogy a bőrt nem csak külsőleg kell ápolni.

Bőrünk állapotát nagyban befolyásolja életvitelünk is. Nagyon fontos a helyes táplálkozás, a stressz megfelelő kezelése, a rendszeres és minőségi testmozgás.

Fogyasszunk sok vizet és rostos élelmiszert – arcbőrünk meghálálja.

Szakértőnk Dr. Faragó Méry Hajnalka bőrgyógyász

Támogassa az ujszo.com-ot

Nehéz időkben van a legnagyobb szükség gyors, megbízható tájékoztatásra. Jövőnkről, biztonságunkról, egészségünkről csak hiteles információk birtokában dönthetünk. Az ujszo.com ezért dolgozik. A gazdaság megroppanásával ugyanakkor hirdetési bevételeink csökkennek.

Ahhoz, hogy továbbra is fontos információkkal tudjuk segíteni olvasóink döntéseit, nélkülözhetetlen marad a szerkesztőség alapos, összehangolt munkájának fenntartása. Hisszük, hogy most van a legnagyobb szükség ránk.

Ezért kérjük olvasóinkat, ha lehetőségük van rá, támogassák az ujszo.com működését. Számítunk Önökre! Önök is számíthatnak ránk! Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra! Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
koronavírus vásárlás

Újra megrohamozhatjuk a boltokat

parlament k
Frissítve

A munkanélküliek az eddiginél tovább lesznek jogosultak a segélyre

parlament k

A parlament elfogadta a világjárványra reagáló pénzügyi intézkedéseket

Igor Matovič

Még szigorúbb intézkedések jöhetnek húsvétra

Tavaly ezen a napon kékbe öltözött Érsekújvár főtere

Lelki segélyvonal és tanácsadás az autizmussal élők családjainak

parlament k

Csak a következő ülésen szavaznak a belügyminisztérium javaslatairól

Legfrissebb galériák
Olvasta már?

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

Új Szó logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.