A vitaminokat két csoportra osztjuk: vízben (C- és B-vitaminok) és zsírban oldódó vitaminokra (A-, D-, E- és K-vitamin). A zsírban oldódó vitaminok a szövetekben raktározódnak, de a vízben oldódóknak a B12-vitaminon kívül nincs tulajdonságuk, ezért folyamatosan fel kell tölteni a szervezet tartalékait. (Forrás: Nadace Nutrivit )
Mi a különbség a vízben és a zsírban oldódó vitaminok között?
A vitaminokat két csoportra osztjuk: vízben (C- és B-vitaminok) és zsírban oldódó vitaminokra (A-, D-, E- és K-vitamin). A zsírban oldódó vitaminok a szövetekben raktározódnak, de a vízben oldódóknak a B12-vitaminon kívül nincs tulajdonságuk, ezért folyamatosan fel kell tölteni a szervezet tartalékait. (Forrás: Nadace Nutrivit )
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.