Kockázati tényező a túlsúly is

Pedig a hazánkban élő 2,1 millió 18 évnél idősebb nő közül 500 ezernek vizelettartási gondjai vannak, 170 ezer esetében stresszinkontinencia áll fenn, százezer nő a megbetegedés súlyos stádiumában él – hangsúlyozta a szomorú valóságot dr. Ján Švihra, a túrócszentmártoni urológiai klinika szakorvosa.

A WHO szerint minden negyedik nő inkontinenciában szenved. A vizelettartási panaszok kialakulásának pontos okait nem ismeri az orvostudomány. A szakértők szerint a sok vagy a rosszul levezetett, esetleg túl gyors szülés okozhatja, amikor a kötőszövetek nem rugalmasan tágulnak. Kockázati tényezőt jelent az elhízás, a huzamosabb ideig végzett nehéz fizikai munka és maga a kor is. Társulhat ehhez alkati, általános szöveti gyengeség, esetleg a nőgyógyászati műtét is. A szakértők szövődményekre is figyelmeztetnek, a sérült húgyhólyag, a vesevezeték inkontinenciát okoz. Dr. Tibor Matuška érsekújvári nőgyógyász szerint: ha a méh eltávolításakor az orvos nem figyel arra, hogy a húgyhólyagot megfelelően alátámassza, könnyen kialakulhat a vizelet-visszatartási panasz. A változókor ugyancsak veszélyt rejt magában, az ösztrogénszint csökkenése is hozzájárulhat az önkéntelen vizelet-szivárgáshoz. A bajokat tetézheti, hogy a húgycső nyálkahártyája a hormonháztartás ösztrogénhiánya miatt sorvad, vékonyodik. Sok nőnél hormonpótlással orvosolható a baj. Megváltást jelent a változókori depresszió kezelésében, hiszen a húgycső állapotának javulásával elhagyható a betét. Nem hagyható figyelmen kívül, hogy a szexuális élet normalizálásával javul életminőségük, önbecsülésük. Fontos szempontról van szó, hiszen a rendelőmet felkereső hölgyeknek gyakran párjuk visszautasítása miatt önpusztító gondolataik támadnak. Nem ritka az öngyilkosság sem – tudatta a nőgyógyász.

Az egészségnevelés és a torna szerepe

Az étkezést, a folyadékfogyasztást, sőt az életvitelt is meg kell tervezni. Az inkontinenciában szenvedőnek ellenőriznie kell, hogy – főleg lefekvés előtt – mennyit iszik. Tilos a feketekávé, a vörösbor, a sör és a csokoládé is.

Ajánlott a hólyagtréning, amelyet dr. Arnold Kegel amerikai nőgyógyász dolgozott ki. Több mint 50 évvel ezelőtt San Francisco egyik klinikáján a stresszinkontinenciában, méh- és hólyagsüllyedésben szenvedő nőket műtét helyett erős tréninggel, ún. intimtornával gyógyította, 75 százalékos sikerrel.

Az erősítő, karbantartó mozdulatok a nap folyamán bármikor elvégezhetők, bár Kegel doktor a vizeletürítés időpontját tartotta erre a legalkalmasabbnak.