A nátha több stádiumban zajlik le. Inhalálással gyengéden és hatásosan küzdhetünk ellene. Hogy mit inhalálunk, célzatosan kell kiválasztani.
Ha eldugul az orr...
Valamivel időigényesebb, de gyengéd és éppoly hatásos módszer, melyre már nagyanyáink is esküdtek: az inhalálás. Mindegy, hogy eldugult-e az orr vagy állandóan folyik: inhaláláskor minden levegővétel jótett a meggyötört nyálkahártya számára, melyen immunrendszerünk náthavírusok elleni védekező harca végbemegy. Már a tiszta vízgőz is csillapítóan hat.
A meleg serkenti a nyálkahártya vérkeringését, így megkönnyíti a szervezet védekező munkáját. A nedvesség segíti a sűrű váladék feloldását, a melléküregekben cseppfolyóssá válik a dugulás. ĺgy csökken a veszélye annak, hogy a baktériumok megtelepedjenek az eldugult hörgőkben, melléküregekben, és komoly fertőzéseket okozzanak.
Az illóolajok fertőtlenítenek
Különböző adalékokkal erősíthető a gőz pozitív hatása: a különböző növények illóolajai fertőtlenítenek. A kiegészítő hatás elérése érdekében speciális gyógynövények választhatók. A borsmenta mentoltartalma kellemes hűsítő hatást fejt ki. A kamilla gyulladáscsökkentő, az ánizs, édeskömény és kakukkfű illóolajai mély belégzéskor elősegítik a hörgőkből a nyák felköhögését. Ezért akkor ajánljuk leginkább, amikor a nátha köhögéssel jár együtt.
A gőz mellett elsősorban a sóoldatok inhalálása segít a nátha tünetei elleni harcban. A megfelelő oldat a nátha különböző tünetei és stádiuma esetén használhatók. Kérésére a gyógyszertárban a megfelelő koncentrációjú sóoldatot készítik el. Kiválóak a gyógyvizek is.
Ha folyik az orrunk
A csöpögő orr elsősorban a nátha kezdetén jellemző. Ilyenkor híg sóoldatot kell inhalálni. Ez élénkíti a nyálkahártya vérellátását és csökkenti a váladékozást. A hipotóniás oldat sótartalma alacsonyabb a testnedvek sókoncentrációjánál. Többnyire a 0,5%-os konyhasóoldat használatos. A hipotóniás sóoldat csak pár napig használható. Hosszan tartó alkalmazása esetén a nyálkahártyát irritálja.
Ha sűrű az orrváladék, levegőt venni szinte lehetetlen. A nyálkahártya felduzzadt, a váladék besűrűsödött. Ez a tünet a legtöbb ember számára kellemetlenebb, mint az orrfolyás. Az orrlégzés akadályozása miatt szinte aludni sem lehet. Ilyenkor konyha- vagy természetes ásványi sóval készült oldat javasolt. A hipertóniás sóoldatban magasabb a sókon-centreáció, mint a testnedvekben. Ezért elvonja az orrnyálkahártyából a folyósváladékot, így segíti a könnyebb légzést. Ilyen elv szerint működnek a szőlőcukrot vagy természetes sókat tartalmazó enyhe szerek.
Ha száraz az orrunk
Ez rendszerint a nátha utolsó stádiumában fordul elő. A kiszáradt orrnyálkahártya kellemetlen, ráadásul fogékonyabb a kórokozókra. A megfázás utolsó szakaszában az izotóniás sóoldat segít. Ennek sókoncentrációja éppen annyi, mint a testnedveké, azaz 0,9 százalék, így kíméletesen gyógyítja a meggyötört nyálkahártyát.
A sóoldatot nem lehet vízgőzzel inhalálni, mivel gőzöléskor a só a tartályban maradna. A sóoldat inhalálásához aerosolkészülékre van szükség. A készüléket szobahőmérsékleten kell használni. Inhalálás után alaposan ki kell tisztítani, hogy a fertőzéseket elkerüljük. A sóoldatot használhatjuk öblögetésre is. Gyógyszertárban kapható tengervíz alapú izotóniás sóoldatból készült orrzuhany vagy orrspray.
Gyors segítség
Aki dolgozik, nincs ideje napközben az inhalálásra. Ilyenkor segítenek az orrcseppek vagy orrspray-k. Ezek a szerek rövid idő alatt megoldják a problémát. A bennük levő hatóanyagok szűkítik a nyálkahártya ereit, így megszüntetik a dugulást. Hatóanyagtól függően a hatása kár nyolc órán keresztül is tarthat, így elég naponta kétszer használni.
Orrcsepp
Ügyeljünk rá, hogy a cseppek egyenletesen kerüljenek a nyálkahártyára. Cseppentsük pipettával az előírt mennyiséget mindkét orrlyukba, hajtsuk fejünket kicsit hátra, majd rögtön előre és maradjunk egy percig ebben a helyzetben.
Orrspray
A zsebpermetezőfej finoman eloszlatja az oldatot az orrnyálkahártyán. Ha a készítmény préselt műanyagüvegben van, az üveget addig kell nyomva tartania, míg el nem vesszük az orrunktól. Ellenkező esetben a keletkező szívó hatás az üvegbe szívhatja a váladékot. Vannak azonban már olyan készülékkel ellátott üvegek, melyek ezt megakadályozzák.
Sokat segít a nyirokmasszázs is!
A nyirokmasszázs gyengéd, simító, köröző fogásaival elősegíti a pangó nyirok, vér és szövetnedv kiürülését. A rendkívül kellemes, szelíd masszázs során felgyorsul a nyirokkeringés és aktiválódnak a nyirokrendszer védekező elemei. Ennek köszönhetően megszűnik a nyálkahártyák és a bőr alatti ödéma, gyorsan lecseng a gyulladás és erősödik az immunrendszer. Különösen jó visszatérő fertőzések, melléküreg-gyulladások, orrdugulás, nátha, fejfájás kezelése az akut és a krónikus szakban is.
Figyelem!
A nátha elleni szereket csak a meghűlés akut fázisában használjuk, tehát 3-5 napig. Túl hosszú idejű használattal az orrnyálkahártya kiszárdását idézzük elő, vagy hozzászokunk a készítményhez, így az végül már nem használ.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.