GYÓGYTURMIX

Ha egy hosszú és kimerítő nap után nem alussza ki magát alaposan, veszélyezteti az életét – állítják az ausztrál tudósok. Kutatásaikkal világosan bizonyították, hogy az alváshiány ugyanúgy hat az emberre – ha nem erősebben –, mint a túlzott alkoholfogyasztás. Szerintük a rövid vagy megszakított alvás súlyosan befolyásolja a világos gondolkodás képességét, a mozgást és a reagálást. Azok, akik átvirrasztott éjszaka után volán mögé ülnek, balesetet kockáztatnak. A tudósok szerint már 17 órás ébrenlét után lényegesen csökken a figyelem.

Szeretetre van szükségük

A baráti kapcsolatok fenntartása lényegesen lelassítja az agy öregedését. Ezt bizonyítja a francia kutatás eredménye, amely 12 évig tartott és csak 30 ezer, 65 évnél idősebb ember vett benne részt. A kort, a nemet, a műveltségi szintet, a depresszióra való hajlamot és azt vették figyelembe, hogy az idős ember milyen kapcsolatot tart fenn a családjával, barátaival. Az eredmények megerősítették a feltételezést: a kapcsolatok megőrzése és ápolása jelentősen lassítja az intellektus csökkenését, sőt kitolja a halál időpontját.

Nem születünk derűlátónak

Általában érvényes, hogy a derűlátók boldogabbak, jobban érzik magukat, mint a pesszimisták – állítják a szakemberek. Az optimista emberek sikeresebben oldják meg a problémákat, egészségesebbek, mint a borúlátóak. A berlini tudósok kutatásainak eredményei szerint az optimisták alkotóbbak mind az iskolában, mind pedig a munkában. Ezért a szülőknek, akik azt akarják, hogy gyermekeik boldogok legyenek, példát kellene mutatniuk az élethez való pozitív hozzáállásukkal.

A megelőzésről és gyógyításról

Az egészséges életmód iránt érdeklődők bizonyára örülnek a hírnek, hogy 2006. május 11. és 13. között másodszor rendezik meg Trencsénben a Medipharm nemzetközi egészségügyi kiállítást. Csaknem 80 szlovák és cseh kiállító mutatja be diagnosztikai, és terapeutikai berendezéseit, sztomatológiai műszereit, valamint gyógyszeripari termékeit. Az újdonságokon kívül gazdag kísérőprogram várja a látogatókat. (ki)

Kitüntetések életmentésért

Május 8-án van a Vöröskereszt és Vörös Félhold világnapja. Ebből az alkalomból kitüntették a legsikeresebb véradókat és azokat, akik emberéletet mentettek az elmúlt évben.