GYÓGYTURMIX

Alaposan, ugyanakkor kíméletesen tisztíthatja bőrét mandulás pakolással.

Daráljon le három evőkanál mandulát, majd keverje össze egy frissen kifacsart citrom levével. Adjon hozzá annyi felvert tojásfehérjét, amennyit a massza felvesz. Kenje fel a nedves bőrére , majd kb. három percig masszírozza át arcát körkörös mozdulatokkal.

Végül langyos vízzel alaposan öblítse le!

Masszíroztasson okosan!

Ne gondolja, hogy a masszázs semmiféle felkészülést nem igényel! Nem árt, ha egy-két dologgal tisztában van:

Előtte néhány órával ne egye tele magát, csak csipegessen!

Próbáljon meg pihenten, ellazultan érkezni!

Ha szívelégtelenséggel, magas vérnyomással, csontritkulással, bőrgyógyászati problémákkal küzd vagy babát vár, kérje ki szakorvosa véleményét!

Időnként váltson masszőrt!

„Meghalnak” a fájdalomtól?

A chicagói Észak-nyugati Egyetem kutatói szerint a fájdalom csökkenti az agy térfogatát, ráadásul mint ez az állatkísérletek során bebizonyosodott, az elváltozások sok esetben visszafordíthatatlanok, mivel a fájdalom az idegsejtek pusztulását okozza. A kutatók számításai szerint a tartós fájdalom miatt akár 11 százalékkal csökkenhet az agyállomány. Ilyen mérvű csökkenés egészséges emberek esetében 10–20 éves életszakasz során következik be. Leginkább a thalamus szenvedi meg a fájdalmat, ahol a fájdalomérzetért felelős agyközpont található. A tudósok most azt szeretnék megállapítani, hogy valóban visszafordíthatatlanok a fájdalom hatására fellépő elváltozások. Ha igen, ez esetben az orvosoknak nagyobb figyelmet kell majd szentelniük a hatékony fájdalomcsillapításnak. (Pan)