GYÓGYTURMIX

Egy nemrégiben folytatott vizsgálat eredménye szerint a likopinban gazdag paradicsom fogyasztása nem véd meg a prosztataráktól. Ez a megállapítás ellentétes a korábbi megfigyelésekkel, sőt, a likopinhoz hasonló antioxidáns, a bétakarotin egyenesen ártalmasnak bizonyult, ugyanis megállapították, hogy fokozza az agresszív prosztatarák kockázatát. Dr. Ulrike Peters, a seattle-i Fred Hutchinson rákkutató központ munkatársa így nyilatkozott a kutatásról: „Nagy csalódás ez, mert a likopin végtelenül egyszerű és olcsó módja lett volna annak, hogy a prosztatarák kockázatát csökkenteni lehessen. A vizsgálatban 28 243 férfi vett részt, életkoruk 55-74 év volt, és korábban nem állapítottak meg náluk prosztatarákot. A 8 éves követési idő alatt 692 férfinál alakult ki prosztatarák, az ő adataikat vetették össze 844 nem rákos résztvevőével. Az adatok elemzése során kiderült, hogy nincs jelentős különbség a betegek és az egészségesek vérének likopinszintje között.” (Reuters)

Gyilkos nyári hőség ellen

Az Egyesült Államokban évente átlagosan 688-an halnak meg a rendkívüli hőség következtében. 1979–1999 között a hőség 8015 áldozatot szedett, ez több, mint amennyien ugyanebben az időszakban hurrikánok, tornádók, árvizek és földrengések áldozatai lettek. Az amerikai közegészségügyi és betegségmegelőzési központ 13 pontban javaslatot adott közre az egészség védelmére a rendkívüli hőségben: maradjunk fedél alatt, sőt, ha lehetséges, légkondicionált helyiségben, ne hagyjuk az autóban csecsemőt, kisgyermeket vagy háziállatot, még rövid időre sem, a hőség gyorsan öl, igyunk több folyadékot. Ha a folyadékbevitelt valamilyen betegség miatt korlátozni kell, vagy aki vízhajtót szed, beszéljen orvosával. Ne igyunk alkoholtartalmú vagy erősen cukrozott italokat, mert ez fokozza a folyadékvesztést, kerüljük a nagyon hideg italokat, mert gyomorgörcsöt okozhatnak, ha erősen izzadunk, pótolni kell a só- és ásványianyag-veszteséget is. Segíthet a sportital, de sószegény diétán levők beszéljék meg a problémát orvosukkal. Otthon viseljünk minél kevesebb ruházatot, a legjobb a laza, könnyű világos öltözék. Ha a szabadba megyünk, használjunk napvédő krémet, széles karimájú kalapot, napszemüveget. A gyerekeket, idősebbeket és betegeket gyakrabban látogassuk, legalább naponta kétszer. (át)