FŰBEN-FÁBAN ORVOSSÁG

Ha fáradtnak, levertnek érzi magát, bőrpanaszai vagy menstruációs problémái vannak, de nincs ideje vagy energiája egy tisztítókúrára, a gyógynövényeket is segítségül hívhatja a megújuláshoz.

Tejbogáncs (Silybum marianum)

Gyógyítja az alkoholfogyasztás következtében kialakult májzsírosodást, a krónikus hepatitiszt és az epegyulladást. Gyengéd gyógynövény, hosszú távon is alkalmazható. Tabletta, kapszula és oldat formájában is beszerezhető. Reggeli és vacsora előtt szedje be egy kapszula leticinnel, ami segíti a felszívódását.

Vérehulló fecskefű (Chelidonium majus)

Méregtelenít, fokozza a máj- és az epeműködést, enyhe hashajtó. Éhgyomorra hatásos. Tea és tabletta formájában fogyasztható. Csak 1-2 hétig, kúraszerűen alkalmazza.

Kurkuma (Curcuma longa)

Antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja az emésztést. Tabletta vagy oldat formájában kapható.

30 g szárított kurkumát forraljon fel egy deci vízzel és főzze 4-5 percig. Ha kihűlt az öntet, tegye légmentesen zárható edényben a hűtőbe. Reggelenként evés előtt egy teáskanálnyi szószt tegyen a nyelvére, majd egy pohár vízzel nyelje le.

Schizandra (Schizandra chinensis)

Enyhíti a menstruáció előtti kellemetlenségeket és a klimax tüneteit, méregtelenít, serkenti az emésztést, növeli az energiaszintet, védi a májat. Erősíti az immunrendszert, felvértezi a szervezetet a stressz káros hatásai ellen. Teaként, kapszula vagy oldat formájában fogyasztható. Leghatékonyabb a vacsora előtti használata.

Phyllanthus (Phyllanthus niruri herba)

Ősi ájurvédikus gyógynövény. Hatásos ekcéma, akné vagy hepatitisz kezelésére. Leggyakrabban májműködést segítő tabletták öszszetevőjeként bukkanhatunk rá. Reggel és este étkezés előtt fogyasztva a leghatékonyabb.

Gyermekláncfű-gyökér (Traxacum officinale radix)

Jó hatással van a máj vérkeringésére, növeli az epetermelést, javít a székrekedésben, hepatitiszben és sárgaságban szenvedők állapotán. Enyhén hashajtó hatású, méregtelenítésre is kitűnő. Szárított gyökérzete sűrű teaként fogyasztható, de tabletta formájában is beszerezhető. Reggel éhgyomorra fogyassza.

Kanadai aranygyökér (Hydrastis canadensis)

Antioxidáns-tartalma segíti az epeműködést, erősíti az emésztőszervek nyálkahártyáját. Enyhe hashajtó. Kapszula vagy oldat formájában fogyasztható, reggeli előtt.

Próbálja ki a ricinuspakolást!

Dörzsölje be ricinusolajjal a mája feletti területet (közvetlenül a bordák alatt, jobb oldalon), majd műanyag fóliával tekerje körbe a törzsét. Ezután csavarjon egy száraz törülközőt a dereka köré, a mája fölé helyezzen forró vizes palackot, és dőljön le 30-60 percre pihenni. A pakolás növeli a máj vérellátottságát, és erősíti az immunrendszert.