Fogyasszunk több vitamint!

Az időjárásra érzékenyek szempontjából ma nem lesz túl jó a helyzet. Főleg a reumások számíthatnak mozgásszervi panaszokra. Nem lesz ritka az ízületi fájdalom, a régi sebek és sérülések fájdalma, esetleg fantomfájdalmak. Az időjárásra érzékenyek nehezebben viselik a testi és szellemi megterhelést, rosszabb lesz az összpontosító készség és reakcióidő. Hajlamosabbak leszünk az ingerlékenységre, idegességre, fáradtságra. A labilis idegrendszerű emberek pedig depressziós hangulatra számíthatnak. Gyakrabban jelentkezik fejfájás azoknál, akik hátgerinc-problémákban szenvednek. A szív- és érrendszeri betegek, a légzési panaszokkal és emésztési zavarokkal küszködő betegek több nehézségre számíthatnak. A légzőszervi panaszok tett lesznek gyakrabban, ahol ködös lesz az idő. Fájdalomküszöbünk kitolódik, jobban érezzük a fájdalmat. Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű vitamin fogyasztására, mert nagyobb lesz a megfázás veszélye.

Bár ezek a kellemetlenségek általában nem lesznek túl erősek, fontos, hogy megtartsuk a kezelőorvos tanácsait és a gyógyszereket az előírás szerint adagoljuk. Mivel megnövekszik a balesetveszély, nagyon fontos a fokozott óvatosság, főleg a közlekedésben. Továbbra is érvényes, hogy sok vitamint kell fogyasztani, főleg természetes formában.

Holnap alacsonyabb lesz a testi és szellemi teljesítőképesség, ami például a sportolók teljesítményén is megmutatkozik. A régi sérülések is gyakrabban fájnak majd. Megnő a balesetveszély.

Holnap egy kissé háttérbe szorulnak az időjárás okozta panaszok. Ez azonban nem vonatkozik a reumatikus és légzési panaszokra, a fejfájásra, a depressziós hangulatra. Érzékenyebben reagálunk a fájdalomra. Később ismét felerősödnek a panaszok. Nagyobb lesz a szív- és érbetegek terhelése, gyakoribbak lesznek az emésztési és reumatikus panaszok. Többen fognak panaszkodni ingerlékenységre, idegességre, fáradékonyságra és depresszióra. Csökken a testi és fizikai teljesítőképesség, az összpontosító készség, s ezzel párhuzamosan megnövekszik a balesetveszély. Ügyeljünk arra, hogy eleget aludjunk, és sok vitamint fogyasszunk.

A jövő hét végéig az ilyen kellemes és kellemetlen időszakok váltják majd egymást.