Elkerülhetetlen az allergiateszt

A házi por, az élősködők, a szobanövények, a penészes fal, a lakásban élő háziállatok szűnni nem akaró szénanáthát vagy bőrgyulladást idézhetnek elő. Ilyenkor is a legfontosabb az allergia szakszerű diagnosztizálása, a korrekt allergiateszt. Egyes allergiák esetén például átmeneti eltávolítása és a lakás alapos kitakarítása, majd a visszahozatallal megjelenő tünetek is elég bizonyítékul szolgálhatnak az allergia kiváltójára. Az esetek többsége azonban ennél bonyolultabb. Ilyenkor a szükséges tesztek elvégzése elkerülhetetlen! A téli allergiák kialakulásában megváltozott életmódunk, a friss levegőn való rövidebb tartózkodás és mozgás, a kevesebb vitamindús élelmiszer fogyasztása is közrejátszik. A lelki tényezők is elősegíthetik a téli allergiák kialakulását. A kevés napfény többeknél lehangoltsághoz, ill. az allergiára való hajlam növekedéséhez vezethet.

Poratka-allergia

Az atkák a téli időszak kevéssé közismert allergiakiváltói, bár az általuk okozott betegségek gyakoribbak, mint a gyógyszerallergiák, élelmiszer-allergiák vagy a penészgombák provokálta allergiák. Legkedveltebb lakóhelyük az ágynemű, párnák, szőnyegek, a plüssállatok szőre. Fejlődésüknek leginkább a szobahőmérséklet és a 70% körüli páratartalom kedvez. A nyári melegben szaporodnak igazán, majd az általuk ekkor termelt nagy mennyiségű ürülék, főként ősztől kezdve, a fűtött lakásokban fejti ki allergizáló hatását.

A panaszok többnyire éjjel jelentkeznek, az atka az ágyneműben ekkor válik igazán aktívvá a testmeleg, a testből kiáramló pára, valamint a bőrről lehámló szaruréteg miatt.

Az atka ürüléke nem választható el a szokványos háziportól, azzal együtt terjed, és a tüneteket is vele együtt váltja ki. A tünetek megegyeznek a pollenallergiáéival. A poratka az allergiások számára a téli hónapok „pollenje“, így a szénanátha téli formája mögött gyakran a poratka áll. Szerencsére a poratka ellen sokkal könynyebb védekezni, mint a nyári és őszi pollenek ellen, hiszen az alapos porszívózás jelentősen képes csökkenteni számukat.

Fontos: A szőnyeg egyszeri, szokványos porszívóval történő takarítása csupán 8%-kal csökkenti az allergének számát. Ezért érdemes nagy teljesítményű (atkairtó programmal is rendelkező) porszívót használni.

Állatszőr-allergia

A tél kedvez az állati szőrök, szarusejtmaradványok, állati nyál és ürülék okozta allergiáknak is, hiszen a lakásban tartott állatokkal a gazdi még inkább össze van zárva, és kevesebb a szellőztetés is. Az állatról számtalan szerves maradvány kerül a légtérbe, melyek az arra érzékenyekben allergiás reakciókat válthatnak ki.

Penészgomba-allergia

A nedves falak, a rosszul záródó ablakok, szobanövények, kamrák, nem szellőző fürdőszobák és klímaberendezések a penészgombák telepeinek melegágyai. Ezek a gombák a 80% körüli relatív páratartalmat kedvelik, ezért a penészes sarkok kiszárítása, új fűtőtest elhelyezése eredményes lehet. A szobanövények földjét időnként érdemes cserélni, de legalábbis a felső penészes réteget eltávolítani.

A téli allergiák kezelése

A kezelés élén az életmód rendezése áll: rendszeres mozgás, légzőgyakorlatok, jóga, relaxá-ció…

További segítséget jelenthetnek a salaktalanító kúrák: kolon-hidroterápia, léböjtkúra, teakúrák, izzasztókúrák.

Baktériumflórát helyreállító készítmények: tejsavbaktérium, cikóriapor.

Fontos tanácsok

Diagnosztizált poratka-allergia esetén ki kell cserélni a párnák és a paplanok töltelékét!

A hálószobában ne tartsunk könyveket és könyvespolcokat!

A könyveket zárt könyvespolcokon tartsuk!

Ne alkalmazzunk domború mintás és textil-alapanyagú tapétát!

Szükség lehet a levegő szűrésére, melyhez speciális légtisztító készüléket vásárolhatunk.

Minél kevesebb szőnyeg legyen a lakásban!