Egyre több a túlsúlyos gyerek

Nemrég foglalkoztunk a többnyire közép- és idősebb korúakat fenyegető metabolikus szindróma tünetegyüttessel, ám a legújabb felmérések figyelmeztetnek: a fiatalok 10-15 százaléka szintén veszélyeztetett. Az EU országaiban ugyanis 14 millió gyerek túlsúlyos és 3 millió kórosan kövér. A kimutatások szerint évente 400 ezer fővel emelkedik a veszélyeztettek száma, s úgy mint a felnőttek esetében, minden negyedik gyerek érintett. – Azon kívül, hogy a gyógyszeres kezelés jelentősen megterheli az állami, illetve a családi költségvetést is, nem orvosolja a megbetegedést, csupán a tüneteket enyhíti. A megbetegedés rendszeres testmozgással, valamint az étkezési szokások módosításával elkerülhető – ismertette a tényeket dr. Ján Lietava kardiológus. Finnországi tapasztalatok birtokában számolt be arról a hosszadalmas kampányról, melynek segítségével rábírták a finn férfiakat, hogy sörözés helyett fussanak. A halálozási lista élén álló finnek ennek köszönhetően a középmezőnybe kerültek, ám ennek ellenére van mit tenniük a megelőzés terén. Ugyanis minden 10. lakos még most is visszautasítja a betegség kialakulásának lehetőségét.

Szlovákiában sincs másképp, az emberek zömének fogalma sincs arról, hogy magas a vérnyomása, vércukor- és koleszterinszintje. – A Nagykürtösi járás egy községében, Pozsonyban és Érsekújvárott vizsgáltuk a lakosságot, az egészségesnek véltek 11 százalékánál cukorbetegséget állapítottunk meg. A gyerekek 15 százaléka túlsúlyos volt, 12 százalékuk vérzsír-szintje, 9 százalékuk vérnyomása volt magas. A szakorvos utalt arra, hogy a magasabb végzettséggel rendelkezők inkább hajlandók az életmód-változtatásra. Erre következtetnek abból a felmérésből, amelyből kiderült, hogy a sellyei munkások 31 százalékának magas volt a vérnyomása, míg két bankban végzett ellenőrzés során az alkalmazottak csupán 4 százalékánál állapítottak meg magasabb értékeket. A rendszeres mozgás mellett fontos a táplálék megfelelő összetétele. A koplalást mindenképpen kerülni kell. Ajánlatos megszívlelni a tanácsot: minden étkezés salátával kezdődjön. Egészségünk megőrzése érdekében napi fél kiló zöldség- és gyümölcsfogyasztás ajánlott, de kedvező hatást fejt ki egy pohárnyi vörösbor is. (péterfi)