Egy kérdés, egy válasz a túlsúlyról – Segíthet a diéta vagy valamilyen szer?

Ha valaki túlsúlyos vagy elhízott, legfontosabb egyértelműen az életmód megváltoztatása. Hogy mit jelent ez? Elsősorban az étkezés és az étkezési szokások módosítását, a rendszeres mozgást és a lelki tanácsadást.

Az életmód gyökeres megváltoztatása nagyon hosszú ideig tartó szakmai tanácsadást és rendszeres ellenőrzést igényel, amit nemcsak orvos, hanem nem egészségügyi végzettségű szakember, vagyis például táplálkozási szakember – kvalifikált edző, fizioterapeuta, pszichológus – is elvégezhet.

Ilyen komplex egészségügyi betegellátást ma Európában az Európai Obezitológiai Szövetség (EASO) által akkreditált túlsúlykezelési központok végeznek. Sajnos, Szlovákiában ilyen centrum még nem létezik, de a túlsúlyos emberekről a Szlovák Tudományos Akadémia Biomedicinai Központja gondoskodik. Szerencsére már nálunk is alakulóban vannak a bariátriaimetabolikus menedzsmentközpontok. Egyértelmű, hogy minél hamarabb ki kell építeni a túlsúlyos emberekről való gondoskodás többszintű multidiszciplináris ellátórendszerét. Mindezek az aktivitások a Szlovák Obezitológiai Szövetség multidiszciplináris társaságával szoros együttműködésben folynak.

Nagyon fontos a beteg motivációja, elszántsága, együttműködési készsége és az, hogy hajlandó-e időt és energiát fordítani a változtatásokra. Tehát elsősorban az életmód megváltoztatására, nem pedig csak a testsúlyra kell összpontosítani. A testsúlycsökkentés viszonylag gyorsan eredményes lehet, de ha nem párosul az étkezési szokások hosszú távú megváltoztatásával, kicsi az esély arra, hogy stabilizálódik a testsúly. Negatív és kontraproduktív hinni a garantáltan hatásos csodadiétákban és programokban. A testsúly annak a következménye, hogy naponta hogyan élünk, hogyan viselkedünk. Nem 1-2 hónapig, hanem 1-2... 10 évig. Nem várhatjuk el, hogy ezt helyettünk valami vagy valaki, esetleg csodaszer/diéta vagy -program megteszi.