EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Bak hatással van a csontvázra, térdre, testtartásra és a mozgásra. Mozgassuk meg magunkat egy kicsit. Végezzünk karnyújtást, fejünk fölött tenyérrel fölfelé kulcsoljuk össze kezeinket. Döntsük a törzsünket mindkét oldalra. Ismételjük meg néhányszor és mélyeket és folyamatosan lélegezni. Megfelelő idő a szőrtelenítéshez, a szemölcs és penész eltávolításához a lábról (különösen fogyó Hold idején). A bőrápolásnak köszönhetően javul a vérkeringésünk, regenerálódunk és fiatalodunk. Kényeztessük magunkat fürdővel.

Március 5., 6. – a Hold a Vízöntő jegyében van

A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre. A szervi funkciókat javítja a szauna, a hideg-meleg zuhany váltakoztatása, masszázsok – masszírozzuk meg magunkat. Az ereknek nem használ a hosszadalmas állás és ülés, a kevés mozgás, a dohányzás és a nem megfelelő táplálék. Ezzel ellentétben kedvezően hat rájuk a felpolcolt lábakkal való pihenés (a láb legyen magasabban a szívnél). Ha visszeres a lábunk, viseljünk ezekben a napokban gumiharisnyát. Kedvező az idő a takarításhoz. Jól mosható az üveg és a fapadló (a nedvesség nem hatol a fába), rakjunk rendet a szekrényekben. Szellőztessük a matracokat és az ágyneműt. Festéskor és lakkozáskor a színek jól száradnak.

Március 7., 8. – a Hold a Halak jegyében van

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Készítsünk magunknak lábfürdőt, körülbelül két percen keresztül masszírozzuk meg lábunkat kefével az ujjaktól a sarokig, csavargassuk lábujjainkat. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadék, hogy az anyagcsere és a zsírégetés mozgásba lendüljön. Ne várjuk meg, míg szomjúságot érzünk, amikor már szomjúságot érzünk, a szervezetünknek durván 0,8 l vízhiánya van. Amikor a testnek 1,5 l vízhiánya van, ez erős fáradtsággal és koncentrációs zavarral jelentkezik. Amikor a vízhiány eléri a 2 litert, elkezdődik a bőr kiszáradása. Ha újhold idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Örüljünk az életnek!

Március 9. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Törődik ön az egészségével? Mikor volt utoljára szemorvosnál? Kétévente egyszer kell járni. www.krasnapani.cz