EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. Éhgyomorra fogyasszunk el két pohár langyos vizet, ezzel serkentsük szervezetünk működését. A rostanyagok mérsékelik a zsírfelszívódást és csökkentik a koleszterinszintet. Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek garantáltan egészségesek és a szervezetünk javára válnak: teljes kiőrlésű péksüteményt, darát és grízt, kölest, zabpelyhet, hámozatlan rizst, mogyorót, mézet – de elsősorban sok zöldséget. Masszírozzuk meg a hasunkat körkörös mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányban. Előbb kisebb, majd egyre nagyobb köröket írjunk le – szeressük magunkat. Keressük fel fodrászunkat, a vágás és a dauer is hosszabb ideig kitart.

Október 10., 11., 12. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesékre, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. Tegyünk valamit magunkért: pótoljuk a szervezetünk vízellátását. A víz szükséges minden testfunkció helyes működéséhez. A vesék működését azzal segítjük, ha melegben tartjuk őket. Igyunk csipkebogyóteát, mely a természetes C-vitaminon kívül tartalmaz koffeint és más serkentő anyagokat. A flavonoidoknak köszönhetően védi a sejteket a szabad gyököktől. Ne sózzuk túl az ételünket. A só magas vérnyomáshoz vezet. Masszírozzuk át a talpunkat (innen indul ki a vese meridiánja). Foglalkozzunk néhány percig magunkkal, lazítsunk és meditáljunk. Ha böjtöt tartunk újholdkor, segítsük azt autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Október 12-én ültessük át az évelő növényeinket és ültessük ki a gumósokat. Ne öntözzünk, szaporodnak a kártevők.

Október 13., 14. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Tegyünk valamit magunkért: gyógymasszírozást a köldök körül, együnk meg naponta egy almát. Ügyeljünk a rendszeres kiválasztásra: legalább 1,5 liter vizet igyunk meg naponta. Reggelizzünk 2 tetőzött evőkanál zabpelyhet, melyet előtte éjszakára beáztattunk néhány csepp citromlével ízesített vízbe, tegyünk hozzá 1 kiskanál mézet, 2 mandulát, és ízlés szerint gyümölcsöt vagy élő joghurtkultúrát. Ne szellőztessük az ágyneműt, átnedvesedne. Öntözzük a növényeket. Ültessük a tűlevelűeket és az örökzöldeket.

www.krasnapani.cz