A 2-es típusú cukorbetegség egyik jellemző tünete lehet a fokozott fáradtság, mely igencsak rá tudja nyomni a bélyegét a mindennapokra, ráadásul az ember ilyenkor szívesebben nyúl rágcsálnivalókhoz, édességekhez.
Cukorbeteg és folyamatosan fáradt
De vajon mit tehet a cukorbeteg akkor, ha állandó kimerültség kínozza?
Ennek a betegségnek az egyik fő tünete a fáradtság, mert a szervezet üzemanyagát, az energiát a glükóz szolgáltatja. Hogy a glükóz a sejtekbe kerülhessen, inzulinra van szükség. Ám ha a sejtek érzéketlenné válnak rá (IR – inzulinrezisztencia), vagy ha nem termelődik belőle elegendő mennyiség, úgy a szervezet nem tud kellő mennyiségű energiához jutni. IR esetén, ha valaki gyorsan felszívódó szénhidrátot fogyaszt, hirtelen megnő az inzulin szintje, amelynek következtében a glükóz mennyisége lecsökken, ami szintén fáradtságot okoz.
A cukorbetegséggel járó magasabb vércukorszint miatt a vér „sűrűbbé” válik, s a vérkeringés lelassul.
Emiatt pedig a sejtek, szövetek nem képesek elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jutni, így fáradttá, kimerülté válik a beteg. Ennek az ellenkezője, vagyis a túl alacsony vércukorszint is okozhatja a problémát, ugyanis ha kevés a glükóz, „üzemanyag” híján a sejtek nem képesek megfelelően ellátni a feladatukat.
A magas vércukorszint gyulladást is okozhat a véredényekben, és a monocitáknak nevezett immunsejtek az agyba is kerülnek, ez pedig fáradtságot okoz. Látható tehát, hogy mind a cukorbetegség, mind az IR okozhat fáradtságot, és ezt bizony az érintetteknek orvosolniuk kell.
Érdekes
Így lehet energikus!
Megfelelő gyógyszeres/ inzulin terápia szükséges: A cukorbetegek nagy része inzulinterápiára szorul, hogy normalizálni lehessen a vércukorszintet. Azonban meglehet, hogy a terápián időközönként módosítani kell, akár úgy, hogy más készítményt kap a beteg, akár úgy, hogy a dozírozáson kell állítani. Ezért ha folyton fáradtsággal küzd, keresse fel orvosát! A megfelelő kezelés jobb közérzetet eredményez. Mozogjon!: A mozgás igen fontos szerepet játszik a cukorbetegség életmód-terápiájában, hiszen gyógyszerek nélkül is képes pozitív hatást gyakorolni az inzulin/vércukor szintjére. Mindemellett a sportolás gyakran segít a fáradtságleküzdésében is, mivel a szervezet ekkor több oxigénhez és energiához jut, valamint nagy mennyiségű szerotonin szabadul fel, mely a jó hangulatért felelős. Konzultáljon dietetikusával!: Fáradtságot a nem megfelelő diéta is okozhat, így ha ezt tapasztalja, érdemes dietetikus véleményét is kikérni.
(napidoktor)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.