Az eddigi véleményekkel ellentétben veszélyes a molettség is

Az enyhén túlsúlyosak életkilátásai egyes vizsgálatok szerint nem sokkal jobbak, mi több, talán még rosszabbak is a kórosan elhízottakénál – állapították meg szakemberek a New England Journal of Medicine című amerikai orvosi szakfolyóirat legfrissebb számában közölt két tanulmányban.

A túlsúly növeli a szívbetegség és a rák kialakulásának kockázatát – vélik általában a szakértők, de nem tesznek különbséget az elhízás mértéke szerint. Az amerikai Járványügyi és Kórmegelőzési Központ (CDC), illetve a Nemzeti Rákintézet (NCI) tavalyi vizsgálatai azonban arra jutottak, hogy a kissé elhízottak körében csak némileg kisebb az említett kórok halálos rizikója. A vizsgálat félmillió 50 évnél idősebb ember adatait dolgozta fel: a vizsgálat 10 éve alatt az 500 ezerből mintegy 61 ezren haltak meg. A nők körében a normál súly feletti hízással párhuzamosan megnőtt, míg a férfiaknál a túlsúlyosaknál az átlagoshoz képest nem nőtt a halál bekövetkeztének kockázata.

Amikor csakis a 186 ezer nemdohányzó adatait vizsgálták, még egyértelműbben kiderült: az elhízott emberek körében a normális testsúlyúakhoz képest húszról 40 százalékra nőtt az idő előtti elhalálozás.

Általánosan elfogadott tétel, hogy a túlsúlyos emberek jelentős egészségkockázattal élnek. Arról azonban szakmai vita zajlik, miért van az, hogy a kevésbé elhízottaknál olykor nagyobb lehet a betegség-, illetve a halálos veszélyeztetettség kockázata. Több tényező is nehezíti az adatok pontos értelmezését, s különösen igaz ez a dohányzásra. Ez ugyanis jelentősen megnöveli a halálhoz vezető tüdőbetegségek előfordulását, ugyanakkor viszont a dohányosok többnyire kevesebbet nyomnak a mérlegen. Jó hír az ötven év fölötti férfiaknak: egy kis súlyfelesleg önmagában még nem ártalmas. Ha azonban egy 170 cm magas férfi 76 kilónál több, a betegségek kockázata ugrásszerűen megnő, olvasható egy amerikai nyugdíjasok körében elvégzett vizsgálatról szóló tanulmányban.

Érdekes, hogy mindez a nőkre nem igaz, már a kis súlyfölösleg is növeli a kockázatokat. – A túlsúlyos embereknél általában bizonyos fokig megnő a korai halál kockázata - mondja Michael Leitzman, az amerikai rákkutató intézet munkatársa, a tanulmány egyik szerzője. – A nőknél a kockázat már azonnal fellép, amint a túlsúlyos kategóriába esnek, míg a férfiak egy kicsit túlléphetik a határt.

Egy 1999-es rákmegelőző vizsgálatsorozat megállapította, hogy a halálozási arányszám nőtt mind a túlsúlyosak, mind a normálisnál soványabbak körében. A számításoknál problémát okoz a dohányzás, mert attól az emberek soványabbak, még akkor is, ha a dohányzással kapcsolatos betegségek a dohányosokat jobban fenyegetik. Ez a tény elferdíti a halálozási arányszámokat, amikor a kutatók fel akarják mérni a többletkilók hatását. A dohányzás hatásainak kizárására az új tanulmányban 186 ezer soha nem dohányzó férfi és nő adatait elemezték, és a következőket állapították meg.

Egy 170 cm magas férfinál a „normál” testsúly 72 kilogramm, ám az egészségre még nem jelent kockázatot, ha valaki nem éri el a 76 kilogrammot, és soha nem dohányzott. Efölött az idő előtti halál kockázata nőni kezd, néha egészen meredeken. Az ugyanilyen magas, de 77 kilós férfiak halálozási arányszáma 9 százalékkal volt magasabb, a 82 kilogrammosoknál 20 százalékkal, a 91 kilogrammosoknál 40 százalékkal, a 102 kilogrammosok esetében 91 százalékkal, míg a 116 kilogramm fölötti testsúlynál a halálozási ráta a 2,5-szeresére nőtt.

Ki a túlsúlyos?

Túlsúlyos az, akinek a testtömeg-indexe (BMI) 25 és 30 között van. (A testtömeg-index a testsúly és a magasság méterben mért négyzetének a hányadosa.)