Adjunk esélyt a bőrünknek!

Az európai bőrgyógyászok 2000 óta rendezik meg a melanóma elleni harc napját. Céljuk kezdettől fogva az volt, hogy felhívják az emberek figyelmét a túlzott napozás veszélyeire, a bőrrák korai felismerésének fontosságára. Tavaly már 16 ország csatlakozott az akcióhoz. Mind a szakemberek, mind a laikus közvélemény körében nagy visszhangot váltott ki. Szlovákiában tavaly 124 bőrgyógyász több száz páciens bőrét vizsgálta meg, s egy nap alatt 11 bőrrákot fedezett fel.

Az idén május 15-én lesz ez a nap, s jó lenne, ha minél többen igénybe vennék a rendkívüli szolgáltatásokat. Ezen az egy napon ajánlólevél és 20 korona nélkül bárki kérheti a bőrgyógyászati kivizsgálást, s ha szükséges, további kivizsgálásra küldik a pácienst. Vegye rá rokonát, ismerősét is, hogy május 15-én vizsgáltassa meg a bőrét.

A szülőknek tudniuk kell, hogy a gyerekek szervezete jóval érzékenyebb bizonyos rákkeltőkre, mint a felnőtteké. Ilyen például az ultraibolya fény, legyen a forrása akár szolárium, akár a nap. Az életünk során a bőrünket ért ultraibolya sugárzás veszélyes hatásai összeadódnak. A károsító hatásnak 50-80 százalékát 15 éves korunkig kapjuk meg, ezért fontos, hogy ebben az életkorban ne tegyük ki gyermekeinket a fokozott kockázatnak.

UV-ábécé

Testünket kétféle – UVA és UVB – sugárzás éri. Az UVB sugarakat a bőr felső rétege, a hámréteg nyeli el, napégést, bőrgyulladást okoznak, ezenkívül rákkeltő és az immunrendszert gyengítő hatásuk van. A szoláriumgépek általában csak az UVA tartományban sugároznak. Ezek a sugarak áthaladnak a hámrétegen, és a bőr mélyebb rétegében nyelődnek el. Bőrvörösséget csak nagy adagban okoznak, viszont súlyos fényallergiás reakciókat válthatnak ki, serkentik a sejtek öregedését okozó szabad gyökök kialakulását, és rákkeltő hatásuk is van.“

Elérkezett a bőrrák szezonja

Megfelelő védelem nélkül napozni annyi, mint meghívót küldeni a ráknak, hogy telepedjen meg a bőrünkön. Az idősebbek már számolnak a veszélyekkel, amikor meglátják a bőrfoltokat és csomókat, de a fiatalok egész egyszerűen azt hiszik, hogy ők védve vannak az ilyen problémák ellen; addig nem is gondolnak erre, amíg késő nem lesz. Az amerikai Coppertone Solar Research Center felmérései szerint 10 emberből kilencet foglalkoztat a bőrrák megelőzése, és szinte mindenki tudja, hogy a betegség fő oka a túlzott napozás. Ennek ellenére a megkérdezetteknek csak 36 százaléka nyilatkozott úgy, hogy több vagy erősebb fényvédő krémet használ, mint korábban. A válaszadók fele mondta azt, hogy rendszeresen magas (legalább 15-ös) fényvédő faktort tartalmazó készítményt vásárol, ám negyedük egyáltalán nem használ napozókrémet. A bőrrák kiváltását okozó napfény mennyisége akkumulálódik a szervezetben. Két óra itt, 20 perc ott és még egy negyedóra amott. Ez mind összeadódik. A fényre érzékenyebb világos bőrű és szemű emberek fogékonyabbak a bőrrákra, de akár melanóma is kialakulhat sötét bőrön. Ha egy korábbi anyajegyünk vagy bőrfoltunk megváltozik, az bőrrákra utalhat. Figyeljük meg a szín, a méret és a textúra változásait.

Az American Cancer Society legfeljebb háromhavonta önvizsgálatot ajánl, amelynek során alaposan meg kell vizsgálni a gyanús, méretüket változtató foltokat. Bőrelváltozással lehetőleg azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz.

Csökkentsük a kockázatot

Hordjunk megfelelő ruházatot, széles karimájú kalapot és napszemüveget.

Ne tartózkodjunk sokat a napon 10 és 16 óra között, a napsütés ilyenkor a legerősebb. Ha az árnyékunk rövidebb, mint mi magunk, nagyobb a leégés veszélye.

Keressük a boltok polcain a magas fényvédő faktorú krémeket. Minél magasabb a faktorszám, annál tovább tart a hatás. Válasszunk víz- és verejtékálló krémeket. Az egész napos védettséghez reggel kenjük be magunkat, és ezt a réteget frissítsük fel spray formában kapható napozószerrel.

Rendszeresen kenjük gyermekeinket napozókrémmel, a hat hónaposnál kisebbeket ne tegyük ki közvetlen napfénynek.

Akkor is legyünk bekenve, ha csak az árnyékban ülünk. Még ha felülről árnyékot kapunk is, a napsugarak visszaverődhetnek a víz felszínéről, a homokról vagy a betonról is. Még egy felhősebb napon is leéghetünk, hiszen a napsugarak 80 százaléka áthatol a felhőkön.

Mégis mennyit?

Egyes bőrgyógyászok szerint az évente tízórányi szoláriumozás már fokozza a bőrrák egyik típusa, a melanóma kialakulásának veszélyét. Az, aki hetente egy alkalommal tizenkét percet tölt a szoláriumban, épp ezt a mennyiséget teljesíti. Mindenképpen érdemes tehát ennél ritkábban, két-három hetente látogatni a szoláriumot. Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akik depresszió elleni szereket, antibiotikumokat szednek, ezek ugyanis fényérzékenységet okozhatnak. Vannak azonban olyan problémák, melyekre a fényterápia kifejezetten jó hatással van, ilyen például a pikkelysömör, az ekcéma vagy a pattanásos bőr. (Cox News Service-ki)

Hogyan ismerhető fel a melanóma?

A legveszélyesebb típust, a melanómát fekete, barna, fehér vagy kékes színű, szabálytalan alakú és szélű foltok jellemzik. Korán diagnosztizálva sikerrel gyógyítható, kezelés nélkül azonban gyorsan átterjed más szervekre, és halált okoz. A nem melanomás bőrdaganatok általában fényes, kerek hússzínű foltok vagy dudorok.