Szlovákiában több mint 150 ezer embernek nefrológusra van szüksége, és csaknem 5 ezren művesekezelésre járnak. E szervünk legnagyobb ellensége a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
A vese legnagyobb ellensége a cukorbaj és a magas vérnyomás
Nagyon fontos páros szervünk a vese. Eltávolítja a felesleges folyadékot és a salakanyagokat, megszűri a vért. Rendszerint akkor figyelünk oda rá, amikor valami nincs rendben vele. Ha nem jól működik, a szervezetben gyorsan felhalmozódnak a salakanyagok, amitől a szervezet nem tud megszabadulni, ugyanakkor viszszatartja a folyadékot, ami lábdagadással, légszomjjal jelentkezik. A veseelégtelenség életveszélyes állapot, amit művesekezeléssel vagy veseátültetéssel lehet gyógyítani.
A vesének legjobban a cukorbetegség és a magas vérnyomás árt. Ezt igazolják az Egészségügyi Információk Nemzeti Központjának (NCZI) adatai. 2021-ben 159 882 személy járt nefrológusnál. Jó hír, hogy míg 2009 és 2018 között állandóan emelkedett a vesebetegek száma, 2019-ben megállt ez a folyamat, ezután pedig csökkenő tendenciát mutatott. Az igazsághoz tartozik: lehet, hogy a pandémia alatt kevesebben jártak orvoshoz, ezért volt kevesebb a beteg.
Rendszeres művesekezelésre 2021-ben 4 458 betegnek volt szüksége, közülük a többség cukorbetegségben szenvedett. 2021-ben a műveseközpontok 855 halálesetet regisztráltak, 2020-hoz viszonyítva 8,9 százalékkal többet. 2015-2019-hez képest ez az emelkedés 37,5 százalékos. Ezek az adatok is azt mutatják, hogy a vese egészségének megőrzése szempontjából rendkívül fontos a cukorbetegség és a magas vérnyomás korai és megfelelő kezelése.
Mit együnk?
Áfonyát! Magas antioxidáns-tartalma nemcsak sejtjeink fiatalságának megőrzésében segít, hanem a vese működését is támogatja. Önmagában, zabkásához vagy smoothie-ként fogyasztva egyaránt egészséges.
Édesburgonyát! Magas káliumtartalma segít helyreállítani a szervezet só-víz háztartását. A hagyományos burgonyánál egyébként egészségesebb, tehát nem a vesénk az egyetlen érv mellette.
Kelkáposztát! A- és C-vitamin-, illetve magas rosttartalmának köszönhetően a kelkáposzta felpörgeti a veseműködést.
Brokkolit! Vesevédő hatású enzimjei akár párolt formában is segítenek a testnek.
Almát! Nagyon sok szempontból egészséges gyümölcs, ráadásul hazai és az év bármely szakaszában könnyű hozzájutni. A vércukorszint-, illetve a koleszterinszint normál szinten tartásához járul hozzá egyebek mellett, rost- és pektintartalmának köszönhetően. Ezzel pedig csökkenti a vesekárosodás esélyét.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.