A szívbetegek kerüljék a megterhelést

Holnap azok számítsanak egészségi panaszokra, akik reumatikus eredetű mozgásszervi betegségekben szenvednek. Gyakoribb lesz az ízületi fájdalom, s a régebbi sérülések, hegek is jobban sajognak majd. Fantomfájdalmak is jelentkezhetnek. A testi és szellemi megterhelést eléggé jól tűrjük, ugyancsak átlagos lesz az összpontosító képesség és reakciókészség. Nagyobb lesz a hajlam az ekcémás bőrbetegségek kiújulására, a labilis emberek pedig depresszióra számíthatnak. A gerincbántalmakban szenvedők esetében gyakoribb lesz a fejfájás. Erősödhetnek a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők panaszai. Ezzel szemben az alacsony vérnyomásúakra az uralkodó időjárás kedvezően hathat. Mindenképpen meg tartani a kezelőorvos utasításait és a gyógyszereket pontosan, az előírás szerint kell szedni. Fogyasszunk elegendő vitamint, főleg nyers zöldség és gyümölcs formájában. A sportolók testi és szellemi teljesítőképessége átlagos lesz, a fájdalomküszöb kitolódik.

Az elkövetkező napokban lényeges változás nem várható. A későbbi napokban enyhülnek az egészségi panaszok, javul a testi és szellemi összpontosító képesség, megszűnnek a reumatikus fájdalmak, ízületi panaszok, a régi sebek és hegek sajgása. Az alacsony vérnyomásúak migrénre, enyhe rosszullétre számíthatnak. A szívbetegek kerüljék a megterhelést. A nyugodt és pihentető alvás regenerálja a szervezetet.

Mitől függ a hőérzékelés?

Jó tudni, hogy az ember hőérzékelésére nemcsak a levegő hőmérséklete hat. Nagy szerepet játszanak bizonyos időjárási tényezők is, mindenekelőtt a levegő páratartalma, szél, légmozgás, sugárzás, légnyomás, stb. A szervezet például azzal is védekezik a túlhevülés ellen, hogy a bőrön és a tüdőn keresztül leadja a hőt. A megfelelő testhőmérséklet megerősítésében fontos szerepet játszik a bőr, főleg az a felülete és az a rétege, amely a levegővel érintkezik. Világos, hogy attól is függ a bőr hőleadása, hogy milyen a levegő páratartalma. Száraz levegőben négyszer annyi nedvesség párolog el a szervezetből, mint ugyanolyan hőmérsékletű nedves levegőben. Ebből az következik, hogy a nyári hőséget jobban el tudjuk viselni, ha a levegő páratartalma alacsony.