A száraz és öregedő bőr ápolása

Nehezen vesszük tudomásul, hogy az idő múlása senkit sem kímél. Rohanó világunkban ritkán nézünk tükörbe, s amikor már komolyan kezdjük szemlélni önmagunkat, sokszor már késő ahhoz, hogy rájöjjünk pár figyelmeztető ráncból: ideje magunkkal is törődni. Ápoljuk bőrünket, mert így nemcsak önmagunknak, hanem családtagjainknak, barátainknak és ismerőseinknek is jobban tetszünk, ami magabiztosságot kölcsönöz!

A fiatalság még megengedi, hogy pazaroljuk, amit a természettől kaptunk. Nem figyelünk étkezésünkre, nem vesszük komolyan napozáskor a túlzott leégést, inkább az a lényeg, hogy szép barnák legyünk. Az eszünkbe sem jut, hogy a barnaság csak átmenetileg ad jó érzést, és ha túlzásba visszük a napozást, többet árt, mint használ. Az öltözködésre utalva jól tudjuk, hogy sok betegség okozója a hiányos, nem megfelelő téli öltözet. Fiatalon elkövetett hibáinkat - amit később már bánunk - az ízületek, a meghűlt hajhagyma, a szeplősre égett bőr, a megfázott vagy kiszáradt, ápolatlan bőr nem felejti el.

Életünk során a felépítő és lebontó anyagcsere-folyamatok aránya a különböző életkorokban változó, nagy eltéréseket mutat, melyek között felnőttkorban viszonylagos egyensúly alakul ki. Éveink előrehaladásával fokozatos eltolódás figyelhető meg a lebontó anyagcsere-folyamatok irányába, melyek eleinte csak kis mértékben kerülnek túlsúlyba, szinte észrevehetetlen változásokat okozva. A sejtek víztartalma apránként csökken, parányi ráncocskák jelennek meg, a faggyúmirigyek működése lelassul. Ez a folyamat a 45-55. életévünk környékén válik olyan erőteljessé, szembeötlővé, hogy jelentős változásokat okoz bőrünkön. Amit szabad szemmel is észrevehetünk: a bőr laza, rugalmatlan lesz, megjelennek a ráncok. Leggyakrabban látható az orr-ajak barázdájának ránca, a fül előtti redő létrejötte, és természetesen a nyakon megjelenő mély vízszintes árkok. Érezhető a vízhiány, a bőr egyre zsírhiányosabbá válik, amit kellő odafigyeléssel pótolhatunk. Külön szólnom kell a legszembetűnőbb ráncokról: a szemkörnyék gyűrődéseiről, melyek a zsír hiánya miatt alakulnak ki, ezért nagy gondot kell fordítanunk e környék ápolására. Gyengéd maszszázzsal, kellő pihentető borogatással, és hatásos krémezéssel jó eredményt tudunk elérni. E kellemetlenségekért nagy részben hormonrendszerünk a felelős. Ma már az otthon elkészített ápolókrémeken kívül a választék skálája olyan nagy a kozmetikai cikkek területén, hogy alig tudjuk eldönteni, melyiket vásároljuk meg bőrünkhöz és pénztárcánkhoz igazítva. Nagyon sok hatékony anyag áll rendelkezésünkre e bőrtípusok kezelésére - illetve a ránckezelésben -, amelyek nemcsak a kialakulásukat tudják lassítani, hanem a már meglévő ráncok elmélyülését is megakadályozzák. Említenék néhány ősidők óta ismert és használt természetes anyagot: tej és származékai (túró, kefír stb.), tojás, méz, gyümölcsök, zöldségek leve, gyógynövények, csírák, rügyek stb. Ezek használhatók natúr formában, de a belőlük kivont vegyületeket gyógyszerekben és kozmetikumokban egyaránt alkalmazzák. Vannak azonban mesterségesen előállítható - de az élő szervezetben is megtalálható - anyagok, mint a koleszterin, lecitin, zsírban és vízben oldódó vitaminok. Tudjuk, hogy ezek milyen fontos szerepet töltenek be szervezetünk működésében, és hiányuk a szervezet élettani folyamataiban zavart okoz. Biokémiai kutatások során számos újfajta anyagot fedeztek fel. Ilyen a méhpempő, egzotikus növények (ananász, jojoba, kaktusz) származékai, amelyek szintén rendelkeznek bőrregeneráló hatással, egyben hidratáló képességük is ismeretes.

NÉHÁNY JÓ TANÁCS

1. A bőr letisztítását gyümölcsök (pl. narancs, vagy szőlő), zöldségek levéből készült arctejjel végezzük.

2. Nappali használatra magas viasztartalmú krémeket ajánlunk, mert ezek csökkentik a bőr láthatatlan vízleadását és puhítják a bőrt.

3. Bőrtápláló krémként magas víztartalmú emulziókat használjunk, amelyek feltétlenül tartalmazzanak E- és B6-vitamint, paprikakivonatot, mert e felsorolt hatóanyagok regeneráló és vérbőségfokozó hatásúak. A bőrtápláló krém felvitele után végezzünk arcunkon néhány körkörös masszázs mozdulatot a szem és az ajak körül, majd az arcon. Ezzel elősegíthetjük a krém hatékonyabb felszívódását.

4. A tonizáló, frissítő arcvizek is igen jótékony hatásúak.

5. Természetesen nem szabad megfeledkezni az arcbőr mindennapi védelméről sem. Ez azt jelenti, hogy védeni kell a bőrt az időjárás viszontagságaitól, nem szabad szárító hatású kozmetikumokat használni.

Ki ne szeretne fiatalabbnak látszani és eltitkolni, amiről a bőre árulkodik? Tehát tegyünk meg ennek érdekében mindent, amíg lehet. Használjuk ki a kozmetika nyújtotta lehetőségeket. Vegyünk igénybe minden olyan fiatalító és szépítő krémet, pakolást, vagy masszázst, amely pihentet, jó érzéssel tölt el, kikapcsolódást nyújt és kellemes.