Akár már napi két perc intenzív testmozgás is segít megelőzni a rák kialakulását – derült ki a legfrissebb orvosi tanulmányból.
A rövid ideig tartó testmozgás is segíthet a rák kialakulásának megelőzésében
Az amerikai kutatók által elkészített tanulmányból kiderült, aki napi két percnél többet sportol, javulnak az esélyei arra, hogy élete során szervezetében nem jelennek meg rosszindulatú tumorok.
A kutatás szerint az is elég, ha az autóbuszhoz nem sétálunk, hanem kocogunk, vagy ha éppen autó helyett a biciklit vagy a lábunkat használjuk.
A testmozgás nemcsak a ráktól, hanem különböző súlyos betegségek kialakulásától is megvéd, legyen szó éppen szklerózis multiplexről vagy kóros elhízásról, amely szív- és érrendszeri elváltozásokat okozhat.
(markíza)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.