A rövid ideig tartó testmozgás is segíthet a rák kialakulásának megelőzésében

Az amerikai kutatók által elkészített tanulmányból kiderült, aki napi két percnél többet sportol, javulnak az esélyei arra, hogy élete során szervezetében nem jelennek meg rosszindulatú tumorok.

A kutatás szerint az is elég, ha az autóbuszhoz nem sétálunk, hanem kocogunk, vagy ha éppen autó helyett a biciklit vagy a lábunkat használjuk.

A testmozgás nemcsak a ráktól, hanem különböző súlyos betegségek kialakulásától is megvéd, legyen szó éppen szklerózis multiplexről vagy kóros elhízásról, amely szív- és érrendszeri elváltozásokat okozhat.

(markíza)