A nyaki merevség okai

A nyakmerevség jellegzetes tünete a fájdalom és a nyak mozgatásának nehézsége, amely főként a fej oldalra fordításkor jelentkezik. Néha a nyak olyan merevvé válhat, hogy csak a teljes test elfordításával tudunk oldalra nézni. Igen gyakran jelentkezik a panasz reggel, felkelés után, ám egyes esetekben egész nap fennáll a merevség. Máskor konkrét mozdulathoz köthető a fájdalom, amikor mintegy „meghúzzuk” a nyakunkat. Elképzelhető továbbá, hogy nyaki probléma az oka a fejfájásnak, illetve a váll- és karfájdalomnak is.

A nyaki merevséggel járó fájdalom az egészen enyhétől a komoly, éles, kínzó érzésig terjedhet. Különösen oldalra fordításnál nyilallhat bele a fájdalom a testrészbe, ami adott esetben lehetetlenné teszi az olyan mindennapos tevékenységeket, mint például az autóvezetés.

Gyakori és ritka okok a háttérben

A nyakmerevség leggyakoribb oka a rándulás. Különösen a lapockaemelő izom hajlamos a sérülésre, amely összekapcsolja a nyaki gerincet a vállal. Ez az izom számos hétköznapi tevékenység során megrándulhat, terhelődhet. Ilyen lehet például a rossz pozícióban alvás, a sportsérülés, amikor hirtelen behatásra oldalra csapódik a fej, valamint a tartós, helytelen nyakpozíció, jellemzően számítógép- vagy mobiltelefon-használat miatt. Előfordul az is, hogy a tartós stressz miatt fellépő izomfeszültség okozza a nyak merevségét.

Ha a panasznak nincs konkrét eseményhez köthető oka, akkor nehezebb lehet beazonosítania a forrását. Néha a merevség a nyaki gerinc valamiféle rendellenességére utal. Kisebb valószínűséggel, de megjelenhet okként a nyaki porckorongsérv, a degeneratív nyaki gerincbetegség, a degeneratív nyaki ízületi betegség, illetve olyan ritkább betegségek, mint a tumor és bizonyos fertőzések.

Mikor érdemes segítséget kérni?

Az esetek többségében a merevség és a fájdalom néhány nap, egy hét alatt elmúlik. Természetesen ezen idő alatt is szükség lehet vény nélküli fájdalomcsillapításra, hideg-meleg borogatásokra, de mindenkinél egyéni, mennyire viseli a fájdalmat, mennyire befolyásolja a panasz az életét, esetleges korábbi tapasztalataiból kiindulva mennyire tart a kiújulástól.

A nyakmerevítő önkéntes használatáról a szakemberek lebeszélik a betegeket, inkább fenn kellene tartani a normális aktivitást, ha lehetséges. Ezt a speciális segédeszközt csak orvosi rendelvényre szükséges használni. Erről és a szükséges további kezelésekről, eljárásokról mindenképpen csak a diagnózis után szabad dönteni. Ha tehát nem múlik el a panasz egy hét alatt, esetleg fokozódik is vagy már többedszer jelentkezik, feltétlenül ajánlott a kivizsgálás. Ha a gyakori okok egyike áll a háttérben, akut esetben gyors segítséget jelenthet a helyi, célzott gyulladáscsökkentő injekció. Hosszú távon pedig jó hatású lehet a természetes hatású lökéshullám-terápia, az orvosi kollagéninjekció, illetve a megelőzés szempontjából is feltétlenül ajánlott a funkcionális gyógytorna és gyógymasszázs.

(hazipatika)