A mértékletes alkoholfogyasztás előnyei

Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát

Az alkoholfogyasztás mérsékelt mennyiségben csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A tanulmányok szerint azok az emberek, akik mérsékelt mennyiségben fogyasztanak alkoholt, kisebb eséllyel szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, mint azok, akik nem fogyasztanak alkoholt.

Csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát

Az alkohol mértékletes fogyasztása csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát is. Az alkoholfogyasztás hatására a vér hígabbá válik, így csökken a vérrögképződés esélye. Ezáltal kevesebb eséllyel alakul ki stroke.

Jótékony hatással van a csontokra

Az alkoholfogyasztás mértékletes mennyiségben jótékony hatással van a csontokra is. Az alkohol hatására ugyanis növekszik a csontsűrűség, így kevesebb esély van a csontritkulás kialakulására.

Segíti a stressz kezelését

Az alkohol mérsékelt fogyasztása segíti a stressz kezelését is. Az alkohol hatására ugyanis csökken a szorongás és a stressz érzése, így az ivás segít a relaxálásban és a nyugodt alvásban.

Mérsékelt fogyasztása javítja a társadalmi életet

Az alkoholfogyasztás mértékletes mennyiségben javítja a társadalmi életet is. Az alkoholfogyasztás ugyanis közösségi tevékenység, amely összeköt embereket és segít megélni oldott hangulatban a pillanatokat.