A léböjtkúra dícsérete: 9 nap ajándék testnek és léleknek Dunabogdányban

Dr. Sári Erzsébet belgyógyász főorvos, természetgyógyász és dr. Sümeghyné Bartos Éva tanár, mentálhigiénés szakember, böjtvezető vendégei voltunk. A doktornő és a tanárnő öt évvel ezelőtt döntöttek úgy, hogy a Dunakanyar egyik legszebb falujában Dunabogdányban, a visegrádi hegyek tövében létrehoznak egy méregtelenítő léböjtházat. Azóta sok-sok embernek adták vissza egészségüket, és öngyógyító képességükbe vetett hitüket. A böjt egyidős az emberiséggel, és az ember legősibb orvossága – kezdi a beszélgetést a főorvosnő. Ahogy a növény is a fény felé törekszik, bárhová tesszük is a szobában, ugyanúgy az emberi test is a tökéletességre vágyik és fáradhatatlanul dolgozik egészségünk megtartásáért. Sajnos az emberek többsége elfogadja, hogy az éveink gyarapodásával természetes a betegség, az elhízás, az elesettség. Nem igazán figyelünk életünk minőségére, testünk jelzéseire, s általában sokkal többet eszünk, mint amennyire szervezetünknek szüksége van.

Tányérunkon kevés a vitamin, a rost, a nyers étel, túl sok viszont a zsír , a fehérje és a cukor. Sajnos ma már szinte alig találunk – táplálékainkban olyan nyersanyagot, amelyben ne lenne valamilyen adalékanyag vagy vegyszer. Ezek, valamint az anyagcserénk során képződött köztes anyagok mind-mind mérgezik szervezetünket. Keveset szunk, így képtelenek távozni szervezetünkből a felgyülemlett méreganyagok. A szervezet savassága, ha túllép egy bizonyos fokot, hangulatunkon is érződik. Állandó a fáradtságérzés, visszatérő fejfájás gyötör, ingerültebbé válunk, bőrproblémáink vannak. Ki gondolná, hogy ilyenkor a szervezetnek méregtelenítésre, lúgosításra van szükség. Sajnos sokszor az orvos kollégák sem veszik észre az összefüggést. Mi következik ebből? A lehető legrosszabb. A vastagbél elsőrendű támadási felület, mert a toxikus rákkeltő anyagok lerakódnak a bélhámsejtekbe, így a nyálkahártya károsodik, a bélflóra egyensúlya felborul, a széklet pang, fokozódnak az erjedéssel, rothadással járó folyamatok. Gombák, paraziták telepszenek meg, felfúvódás, székrekedés alakul ki, és nem működik ilyenkor kellően a felszívódás sem. Miután a mérgek és a salakanyagok nem választódnak ki kellően, ez a szervezet önmérgezéséhez – különböző betegések kialakulásához vezet.

Mi hát a teendő? A test és a lélek megtisztítása. A híres Buchinger Klinika hitvallása szerint „vissza kell állítani a böjtöt értékrendünkben az őt megillető helyre, a gyógyszerek elé, mint ahogyan őseink tették” – vallja a pedagógus böjtvezető Bartos Éva. A méregtelenítéssel, az anyagcsere során a vérünkben, ízületeinkben, beleinkben, kötőszöveteinkben, zsírszöveteinkben lerakódott salakanyagokat eltávolítjuk, az orvosságok maradványai, a nikotin is mind kiürülnek a szervezetből, miközben néhány felesleges kilótól is megszabadulunk. A kúra kezdetét követő néhány napon belül a szervezet elkezdi lebontani tartalékait. Magyarul: abból élünk, amit addig felhalmoztunk. Ehhez mi gondoskodunk bőséges folyadékbevitelről, salaktalanító gyógyteákról, biozöldségekből főzött, szűrt levesekről, frissen facsart gyümölcslevekről, amelyek bőségesen ellátják ez idő alatt szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Kényeztetjük még masszázzsal, kozmetikai kezelésekkel is ilyenkor a testünket.

Óva intek viszont mindenkit attól – veszi át a szót a főorvosnő, hogy egyedül kezdjen neki bárki is egy hosszabb böjtkúrának, mert a tudatlanság következtében felléphet a böjtkrízis, s ha ilyenkor nem segítünk a testünknek bőséges bázisbevitellel, a savak felhalmozódhatnak, hiszen nem tudja elég gyorsan semlegesíteni a hirtelen felszabadult savmennyiséget, így a szervezet az önmérgezés állapotába kerülhet. Ezért csak gyakorlott böjtvezető és lehetőleg orvos felügyeletével méregtelenítsünk léböjttel. Azoknak ajánlom a léböjtkúrát, akik valamilyen civilizációs betegségben szenvednek, mint túlsúly, magas vérnyomás, emelkedett cukorszint, keringési betegségek, allergia, köszvény, bőrbetegségek, de kiváló eszköz az emésztési problémák gyógyítására, valamint a daganatos betegségek megelőzésére is. Érdekességképpen említem, hogy többéves gyakorlatunk szerint a klimax közbeni hőhullámok kezelésére, illetve a kellemetlen tünetek megszüntetésére is nagyon hatékonynak bizonyult a méregtelenítő kúra. Lényeges és nélkülözhetetlen a böjt alatt az aktív mozgás. Napi programunkban ezért szerepel a gyógytorna, az intimtorna és a gyalogtúra is a közeli hegyekben. A böjt során nem csak testünk méreganyagaitól és kellemetlen zsírpárnáinktól szabadulunk meg, hanem rossz szokásainktól, félelmeinktől és régi sérelmeinktől is. A böjt alatt az érzelmi élet sokkal intenzívebb, mindennek nagyobb emocionális töltése van. Figyelmünk sokkal jobban rátalál arra a biznyos belső hangra, ami segít szembenézni önmagunkkal, s felismerhetővé válik, hogy a bűntudat, az önvád, a harag a legmérgezőbb a pszichénkre, és kihat fizikai testünkre is. Sokat beszélgetünk, kis létszámú csoportjaink vannak, így a közösség ereje, empátiája, a böjtvezető képzettsége is segít a rossz élmények feldolgozásában.

Öt év alatt sok visszajáró vendégünk van Szlovákiából is, hiszen aki egyszer megtapasztalja az önmagán való uralkodás képességét, és a böjt utáni hihetetlen energikus hónapokat, az visszavágyik, hogy újra és újra átélje a tisztulás, a testi, lelki megújulás örömét. Aki pedig attól fél, hogy nem bírja ki evés nélkül a 9 napot, annak azt tudom mondani, hogy mivel a gyomor nem kap ételt (ingert) az emésztő enzimek is csak nagyon enyhe mértékben termelődnek, és így az éhségérzet egy-két napon belül elmúlik – fejezi be a mentálhigiénés szakember. Ha ki akarja próbálni ezt a csodát, és újra jó közérzetre, karcsúbb és energiával teli testre vágyik, keressen meg bennünket a Dunakanyar léböjtházban.