A kéz állapota sokat elárul gazdájáról

Minden testrészünket jelentősen igénybe vesszük életünk során, de a kezünket a leginkább: mintegy 25 milliószor hajlítjuk be a csuklót, mozgatjuk az ujjainkat, méghozzá olyan tökéletességgel, hogy gép formájában még senkinek sem sikerült ilyet alkotnia.

Az egyetlen hibája eme tökéletes „alkatrészünknek“, hogy fedőrétegét, a bőrt mivel vékony, hamar „amor-tizáljuk“. Alacsony a zsírtartalma, sérülékeny a savas védőrétege, ezért pigmenthibák képződhetnek rajta, a bőrfelület kiszáradhat és durva hatásúvá válhat. Ha 10% alá esik a felső rétegek víztartalma, a bőr cserepes, szakadós lesz.

A kézfej bőre nem tudja megvédeni saját magát, külön kezelésre van szüksége.

Ezt azonban a legtöbb ember elmulasztja, nem törődik kezével, pedig a kéz állapota sokat elárul gazdájáról.

Masszázs

A kéz bőre megőrzi rugalmasságát, ha az izomzata jó. A háziasszonyok nagyon lestrapálják a kezeiket: nehéz szatyrokat cipelnek, melyektől görcsbe rándulnak az izmok. Állandóan vízbe, vegyi anyagokba nyúlkálnak, súrolnak, mosnak stb. Ezért fontos a kézmasszázs, amely oldja a görcsöt, táplálja a bőrt és relaxál.

Mossa és törölje meg a kezét, majd masszírozzon bele zsíros krémet.

Vegyes az egyik hüvelykujját a másik kéz hüvelyk- és mutatóujja közé, és finoman masszírozza körkörösen a hüvelykujjkörmöt és a körömágyat. A tenyér oldalán fejezze be a körkörös masszírozást, majd dörzsölje át a tenyerét is.

A mutató- és középső ujjából csináljon fogót, és addig húzza fel és le az ujjait, míg kipirul a bőr. Az ujjpercekben felhalmozódott keményedéseket, lerakódott sókat erőteljesen dolgozza szét.

Csapkodja a kézfejéhez a tenyerét. Minél erőteljesebben csinálja, annál jobb.

Tapsikoljon de ügyeljen arra, hogy a csuklói lazák maradjanak.

Újra krémezze be a kezét és alaposan dolgozza be bőrébe. Majd feszítse egymással szembe két kézfeje ujjait. Többször feszítse meg és eressze el, majd lazán rázza ki a kezeit.

Estére alaposan krémezze be a kezét, és aludjon fóliakesztyűre (hajfestékekhez adják az illatszerboltokban) húzott pamutkesztyűben.

A körömápolás rejtelmei

Nagyon fontos a jó minőségű és fajtájú kézápoló eszközök megvásárlása. Aki megfelelő módon ápolja a körmét, lakkozás nélkül sem kell, hogy dugdossa a kezeit.

Soha ne vágjunk kiszáradt, és ne reszeljünk szétázott körmöt! Kézmosás után este keféljük át a körömaljat. Ez stimulál és tisztít.

Körömcsipesz: praktikus a lábköröm vágásához, és egyszerűbb vele a jobbkezeseknek a jobb kéz körmeinek vágása. Legyen nagyon éles, jó minőségű!

Reszelők: több fajtájára is szükség van otthon: a zafír- vagy homokkristály-reszelők a legjobbak.

A körmünk bőrkéit ne vágassuk ki manikűrösnél, mert annál inkább visszanő. A legegyszerűbb módszer, ha a körömágy bőrét minden fürdésnél törülközővel visszatoljuk.

Színtelen körömerősítőt és ápolóolajat mindenki tartson otthon, még ha nem is lakkozza a körmét. Ezek védik és ápolják a körmöt és a körömágyat.

Színes lakkok alá tegyünk színtelen lakkot vagy körömerősítőt, mert különben elszíneződhet a köröm.

A túlhúzott körömlakkot acetonba itatott vattapálcikával vagy speciális acetonos toll segítségével kanyarítsuk ki.

A lábkörmeinkre a kezünkkel azonos vagy semleges színű lakkot tegyünk. (b-l)

Legalább annyiszor ápolja a kezét, mint az arcát.

A kézmosáshoz semleges pH-jú szereket használjon.

Törölje meg a kezét, ha víz vagy vegyi anyag éri.

A kézmosást követően krémezze be könnyű hidratálókrémmel.

Ha hosszabb és nehezebb házimunkát végez, viseljen gumikesztyűt.

Ha hideg van, vegyen kesztyűt.

Ha napozik, a kezét is alaposan kenje be.

Heti egy alkalommal tegyen pakolást éjszakára a kéz bőrére, és manikűrözzön.