A haskörfogat sok mindent elárul

Nem árt, ha – ki tudja, hányszor – megismételjük: rendkívül fontos, hogy szíve érdekében rendszeresen ellenőrizze testsúlyát, azon belül pedig haskörfogatát, továbbá a vércukorszintjét, koleszterinszintjét, valamint vérnyomását. Mindez együtt képes csökkenteni a második típusú cukorbaj, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

A szakemberek évek óta figyelmeztetnek: állítsuk meg az ún. metabolikus szindróma terjedését, amely a következő kockázati tényezők együttes hatásából alakul ki: magas vérnyomás és vérzsírszint, kövérség, cukorbaj. Egy felmérésből kiderült, hogy a szlovákiai népesség 25 százalékánál mind a négy rizikófaktor jelen van. Nem csoda hát, olyan sok nálunk a szív- , érrendszeri és cukorbeteg. Ha valaki nem tudja, mit tehet ez ellen, íme a szakemberek tanácsa: módosítsa életmódját (táplálkozási szokások megváltoztatása, mozgás), és ha már komoly a baj, meg kell kezdeni a komplex gyógyszeres kezelést. Ennek fényében tartottak Pozsonyban az elmúlt hetekben nemzetközi tudományos konferenciát, amelynek központi témája az érelmeszesedés megelőzésének új módszere volt.

Csak így lehet javítani az eléggé lehangoló szlovákiai helyzeten, ha nyomatékosan felhívjuk a figyelmet a vérnyomás, a koleszterin- és vércukorszint mérésnének fontosságára. Példaként a szakemberek Finnországot szokták felhozni, ahol a 2. világháború idején katasztrofális volt a helyzet, de miután kidolgozta nemzeti kardiovaszkuláris programját, és azt meg is valósította, a helyzet gyökeresen megváltozott, a lakosság lényegesen egészségesebb lett.

A hagyományos módszereken kívül új gyógyszerek is napvilágot látnak. Az egyik például a veszélyes abdominális, vagyis zsigeri kövérségre hat, mégpedig az endokanabionoid receptorok blokkolásával.

Még mielőtt valaki abbahagyná az olvasást, elmondjuk, mi is az az endokanabionoid? A cannabishoz, vagyis a kenderhez hasonló anyag, amely erős ízű élelmiszerek fogyasztására és a dohányzásra ösztönöz. Ha ezeket a receptorokat blokkoljuk, akár 5 kg-mal csökkenhet a testsúly, 0,6 százalékkal a vér cukorszintje, 8 százalékkal emelkedik a „jó” koleszterin szintje. Ne gondolja senki, hogy egy újabb fogyókúrás tabletta látott napvilágot. Gyógyszerről van szó, s egyedül a kezelőorvos döntheti el, ki az, akinek segíthet a súlycsökkenésben.

A cukorbajról mint rizikótényezőről sokat írtunk, de még mindig nem eleget. A diabetológusok minden alkalmat megragadnak, hogy hangsúlyozzák: mindenkinek ismernie kell az egészségi állapotot legjobban jellemző értékeket, vagyis a vérnyomást, a koleszterinszintet, a cukorszintet, a testsúlyt. Ezzel kapcsolatban hangzott el az a megdöbbentő adat, hogy Szlovákiában az emberek 80 százaléka nem ismeri a koleszterinszintjét, 50 százaléka pedig nem tudja, milyen a vérnyomása, pedig az összes haláleset 56 százalékát szív- és érrendszeri betegség okozta.

Szlovákiában 300 000 ember cukorbajban szenved, feltételezhetően további 150 000 ember nem is sejti, hogy beteg. Nem sokkal jobb a helyzet a környező országokban sem. Az Európai Parlament ezért sürgeti a tagállamokat: dolgozzanak ki átfogó tervet a cukorbaj terjedésének megfékezésére.

Aki cukorbajban szenved, ugyanolyan veszélyben van, mintha infarktus után volna, hangsúlyozzák a diabetológusok. A világon 230 millió ember szenved cukorbajban, 2025-ig ez 350 millióra nő. Szinte leírni is szörnyű. ĺme néhány „érdekesség” a cukorbajról:

Csendes járvány, amely annyi emberéletet követel, mint az AIDS.

10 másodpercenként a cukorbetegség szövődményeinek következtében meghal egy ember.

Az első típusú cukorbaj elsősorban az ifjúságot érinti, évente 3 százalékkal nő a számuk.

A második típusú cukorbaj a globális népesség 5-6 százalékát sújtja. Kockázati tényező a magas testsúly, a kevés mozgás, a stressz. Következtében évente egymillió embernek amputálják valamelyik végtagját, sokan szürke hályogban szenvednek, megvakulnak, vagy veseelégtelenség gyötri őket. (Feldolgozta: ki)