A gyermek és a D-vitamin

A D-vitaminhiány angolkórt okoz. Ez azt jelenti, hogy a növekvő csontokban nem megfelelően raktározódik a mész. A D-vitaminhiány esetén lelassul a növekedés, az izmok elsorvadnak, étvágytalanság, nagyobb mértékű izzadás lép fel. A gyermek tarkója puha, megváltozik koponyájának formája, megduzzad a csuklója, bokája, megváltozik a mellkas formája. Károsodhatnak a fogak is.

Hogy megelőzzük ezt a betegséget, minden gyermeknek D-vitamint kell kapnia életének második hetétől, függetlenül attól, hogy szopik-e vagy nem. Fontos a helyes adagolás: a cseppeket egy kanál tejbe tegyük, a szopós csecsemőknek anyatejbe. Először a tejet, majd a D-vitamint. A leggyakoribb hiba, hogy a kanálra először a vitamin csepegtetik, aztán a tejet, így a vitamin a kanálon marad. Teával vagy vízzel adni nem jó, mert a D-vitamin zsírban oldódik, s ehhez van szüksége a tejben lévő zsírra. Legalább az első év égéig így adagoljuk a D-vitamint.