A banyapúp gyakori esztétikai probléma, kiemelten a nők körében. Nevezik még özvegypúpnak vagy bölénynyaknak is. Nézzük meg, mitől alakulhat ki, illetve mikor érdemes szakemberhez fordulni.
A banyapúp lehetséges okai
Nem kell félnünk, a banyapúp – mint esztétikai, szemünket zavaró jelenség – nem feltétlen okoz fájdalmat, nem jár kellemetlen tünetekkel. Az anyóspúp egy kompenzáló görbület (hiperkifózis) a csigolyaíven, melyen a kötőszövet felgyülemlik. A kialakulásának egyik oka a gerinc mobilitásában, azaz mozgékonyságában keresendő.
Amikor telefont nézünk, monitor előtt ülünk a fejünk gyakran előrehelyezett tartásba kerül, és ami fontosabb, hogy idővel ehhez alkalmazkodik a gerincünk és a környező lágy részek is. Az előrehelyezett fejtartás nincs öszszefüggésben a fájdalommal, viszont a lágy részek, izmok merevsége okozhat kellemetlenséget. Ha valaki belép a szobába, a testtartása alapján rögtön meg tudjuk állapítani, milyen a hangulata, ugye? A felszegett fej, lazán leengedett váll nyugalmat és magabiztosságot, míg az előre esett váll, előrehelyezett fej, lefelé néző tekintet szorongást, szomorúságot vagy szégyent mutathat.
Tünetek
• Légszomj: Több kutatás is vizsgálta az előrehelyezett fejtartás és a légzési paraméterek kapcsolatát. A fej helyzetének megváltozása hatással van a bordamozgásokra, tehát a légzési amplitúdó (mélység) és a vitálkapacitás (térfogat) is változhat.
• A fejtartás következtében főleg a mellkasi légzés lesz domináns a hasi légzéssel szemben, ezért a légzési segédizmok fokozott működése figyelhető meg. Ez feszülést okozhat a mellkas és nyak területének izmaiban.
• Csökkent nyaki mozgásterjedelem.
• A csigolyák megváltozott helyzete, az izmok és kötőszöveti feszülés, merevség miatt érintetté válhatnak az erek és idegek, fejfájást okozva.
• Egyensúlyzavar: A nyak területén sok ízületi helyzetérzékelő receptor, ún. proprioceptor helyezkedik el, így a fej helyzete nagy szerepet tölt be az egyensúly-érzékelésben. A kutatásban részt vevő alanyok álló helyzetben nyitott és csukott szemmel történő kilengését vizsgálták a középponthoz képest. Az előrehelyezett fejtartással rendelkezőknél szignifikánsan nagyobb kilengést tapasztaltak.
(doktorgo)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2023. 07.06.
Gyakran fáj a nyaka? Komoly betegséget is jelezhet!
2022. 10.02.
A nyaki merevség okai
2021. 09.25.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.